У нас в семье и взрослые и дети очень любят бананы. Спелые и сладкие они довольно сытны и поднимают настроение. Моя жена говорит: "Бог дал неграм бананы за пережитые ужасы рабства".
Существует миф о бананах, мол они очень калорийные и от них толстеют, уверяю вас, толстеют не от бананов, а от неправильного питания с обилием жиров и тяжелых белков, ну и не зря говорят "надо меньше жрать".
ОН ПРИШЕЛ ИЗ ЖАРКИХ СТРАН, ЗОЛОТИСТЫЙ ПЛОД - БАНАН.
Бананы очень полезны и богаты минералами, такими как калий, магний, содержат в себе огромное число аминокислот, а по некоторым источникам так все жизненно важные и незаменимые аминокислоты несет в себе этот замечательный фрукт.
Одно только "НО" бананы к нам везут из Эквадора зелеными, а чтоб доспеть им понадобится не один день, поэтому большинство бананов дозревают в газовых камерах, для человека это безопасно, но количество витаминов снижается, так как для того чтоб обогатиться витаминами фрукт должен вызреть на солнечном свете.
Банановая моно диета.
Если вы хотите похудеть - это еще один приемлемый вариант, особенно если вы любите бананы. За неделю вы потеряете до 7 кг, кушать до 1,5 кг бананов в день (вес без кожуры).
Пить лучше воду или зеленый чай - сколько угодно. Выход из диеты должен быть плавным.
На такой диете уходит не только лишний вес, но и чистится кишечник, а значит вы избавляетесь от большого количества шлаков и токсинов.
Первый прикорм для младенцев в 6 мес.
Всем известно что ВОЗ рекомендует вводить прикорм малышу в 6 месяцев. А банан наиболее подходит для первого прикорма, так как обладает самой нежной клетчаткой с которой ЖКТ ребенка будет не так сложно справиться.
Кушайте живую пищу и будьте здоровы!