Сегодняшнего дня пост.Не для новичков!
⠀
❗Для начала еще раз напомню, я делюсь своим опытом, никого не агитируя и ни призывая! Все, что я делаю, это тщательно изучающаяся информация.Никакого насилия над собой НЕТ и быть не может!
Я практикую сухие 24/36 часовые голодания еженедельно,+ дни Экадаши. К этому вопросу я подходила уже конечно подготовленной! Сначала были практики голодания на воде(хотя 24 часа на воде считаются не столько голодом, сколько просто разгрузочным днем!).И только, когда такие дни давались мне уже легко, я решила перейти к сухому голоду.И знаете, что самое интересное? Сухое голодание переноситься гораздо легче😃А эффекта приносит гораздо больше!
⠀
Польза СГ:
⠀🔥Перезагрузка для души. СГ очень сильно влияет на наше восприятие мира, происходит переоценка и переосмысление жизни.
⠀🔥Проясняет ум и хорошо «прочищает» мозги.
⠀🔥Снижение и стабилизация веса.
⠀🔥Повышение иммунитета.При жестком дефиците воды организм избавляется не только от лишнего жира, но и «самопоедает» все ослабленные, больные, старые и ненужные ему клетки.Заодно погибают и незваные гости (инфекции, вирусы, бактерии).
⠀🔥Борьба с воспалениями. Организм находящийся в экстремальных условиях, заставляя добывать воду из клеток.И «лишние» ткани (жировики, опухоли, отёки, кисты, прыщи, фурункулы, гнойные скопления в виде насморка, выделений и пр.)расщепляются и покидают организм.
⠀🔥Защита от радиации.
⠀🔥Омолаживающий эффект.В организме начинают активно делиться стволовые клетки, что приводит к бурному обновлению и омоложению. Разглаживаются морщины, возвращается упругость кожи, возвращается потенция, восстанавливаются зрение и слух, появится блеск в глазах, навсегда уйдут хронические заболевания. Появится энергия и вдохновение для новых проектов.
⠀🔥Излечение от различных заболеваний.
⠀
Во время голода разрешаются и даже рекомендуются легкие физ.нагрузки.
⠀
Очень важна правильная подготовка: исключить на несколько дней ПЖП, добавить побольше овощей и настроиться морально.
⠀
Выход тоже д.б. аккуратным: сначала выпить воды➡️сок, либо легкий фрукт➡️овощной салат➡️вареные крупы и только потом ПЖП.
⠀
Но, попробовав однажды и получив результат-остановиться уже невозможно🤗💪