Моя подруга звонит мне из России раз в три дня, чаще всего в настроение полной апатии и безысходности. Я начинаю свой сеанс психотерапии.
Выясняя причины её такого настроения, я понимаю что всему виной телевизор и новости.
Люди как зомбированные, лезут в телефон, толком не продрав глаза. Или включают телевизор, чтобы получить порцию негатива, прям натощак. А получив одну, лезем за второй, потом за третей. И так до тех пор, пока не начнёт дергаться глаз, трястись руки и паника не охватит тебя полностью. И вот ты уже стоишь в очереди за гречкой и туалетной бумагой.
Мы живём в век информации, и должны научиться, фильтровать её. Телевизор программирует вас на переживание, страх и панику. После просмотра новостей, ваш мозг больше не способен соображать корректно. Он думает только о том как решить проблемы, которые нам озвучил зомбоящик. Задайте себе вопрос. А вы точно можете решить эти проблемы? Вам обязательно нужно знать о событиях, на которые вы никак не можете повлиять? Информация, которую вы черпаете из зомбоящика, полезно влияет на вас и ваше развитие?
Если все ответы на вопросы отрицательные, то подумайте, зачем вы это смотрите? Зачем намеренно портите себе настроение? Зачем засоряете свой собственный эфир?
Откажитесь от ненужных новостей. Или хотя бы ограничьте себя. Нужно научиться заполнять себя тем, что подымает вам настроение. Тем, что вдохновляет вас.
Мы живем в прекрасное время, когда можно найти любую интересующую вас информацию. И в праве сами решать, что смотреть, а что нет. Это ваш мозг, не позволяйте зомбоящику вас зомбировать.