Время уже 22:00 это мой режим, но уснуть я не могу так как бессонница. Помогите или подскажите лучший способ уснуть, если бессонница, буду очень благодарен. Пробовал разные методы, но не чего не помогает.
Время уже 22:00 это мой режим, но уснуть я не могу так как бессонница.
Помогите или подскажите лучший способ уснуть, если бессонница, буду очень благодарен.
Пробовал разные методы, но не чего не помогает.