В России профессия и само понятие «перинатальный психолог» не так популярно. И часто задаются вопросы: кто это? Для чего он мне нужен?
Перинатальный психолог – это тот, кто сопровождает женщину и ее семье от планирования беременности до самого рождения малыша, а также первые месяцы рождения ребенка. Он совмещает себе знания не только психологических моментов, но и медицинские основы важного периода жизни семьи.
Зачем же он нужен? Сейчас время огромного информационного потопа. И семье, особенно женщине, иногда сложно понять, что правильно, что нет. Как быть в сложных моментах. Перинатальный психолог поможет снизить тревожность и принять комфортное для будущей мамы решение.
В каких конкретных вопросах поможет Перинатальный психолог?
Планирование беременности: проведет некую психологическую чистку, поможет наладить отношения в семье, убрать страхи и снизить тревожность. Поможет сориентировать что делать, если не получается забеременеть. Обратит внимание на важные моменты подготовки. Поможет в волнительных вопросах различных методов зачатия.
Беременность и роды: поможет маме проходить этот период в радости и спокойствии, подготовиться к легким родам, выбрать специалистов, роддом. Поможет пережить тяжелые моменты (прерывание беременности, потеря, угрозы). Сопроводит на роды.
После рождения: адаптироваться в первые дни дома с малышом (связь мамы и малыша, кормление, режим, сон, детское пространство).
Дополнительно у каждого специалиста есть свой набор тем, в которых он может быть полезен.
У меня, например, это:
- Осознанное материнство
- Детско-родительские отношения
- Раскрытие женской природы
- Управление ресурсами (время, деньги, энергия) и личная эффективность
- Предназначение и самоопределение
- «Психологическая уборка» (убираем страхи, негативные состояния и эмоции, трансформируем ограничивающие установки).
Период беременности и родов очень важен в жизни каждой женщины. Обращайтесь и выбирайте перинатального психолога, чтобы пройти этот период без тревог и страхов, а только в счастье и радости.