Феномен психосоматического расстройства обсуждается многими. Как правило, на прием к психотерапевту или психологу приходят те, у кого профильные специалисты не смогли выявить объективные причины субъективных недомоганий.
То, что мы не можем объяснить, мы связываем с психикой.
Многие специалисты списывают на психосоматические расстройства любое физическое недомогание, другие пытаются найти связь между конкретной болезнью и психикой, третьи выделяют отдельную группу психосоматических клиентов.
Есть и те, которые отказываются верить в существование связи психики и соматики.
Разберемся?!
Давайте поговорим о психосоматике не как о расстройстве, которое включено в контекст жизненных ситуаций, а как о парадоксальной форме адаптации человеческого организма.
На первый план здесь выступают телесные страдания, что приводит к безусловному ухудшению качества жизни.
Главный парадокс психосоматического симптома состоит в том, что то, что является проблемой, одновременно является и способом ее облегчения💁
Тело приходит на помощь психике в тот момент, когда она не справляется с той или иной ситуацией. Телесные страдания оказываются более переносимыми, нежели страдания психические.
Например, сильная тревога при знакомстве, связанная с опасениями, вызванными прошлым неудачным опытом.
Страх побуждает или покинуть ситуацию или создать тот соматический аналог психического напряжения, который поможет избежать рискованной ситуации (головная боль или внезапно возникший мышечный спазм).
Организм может реагировать моторно, соматически и психически.
Тот же страх: мы можем, боясь чего-то, просто прекратить любые отношения с объектом, вызывающим страх, "убежать" (моторные компоненты); не обращать внимания на телесные сигналы и оставаться в ситуации, благодаря личному усилию, то есть заработать телесный симптом (соматически); попробовать сохранять контакт с сложным переживанием, не убегать, не игнорировать, а попытаться предать смысл происходящему (психический способ реагирования).
Последний - самый сложный.
Там, где психика готова погрузится в хаос, соматика может взять ситуацию под контроль и стать тем, что приносит вторичную выгоду, чаще неосознаваемую.
Интересно продолжение?
Автор:
нейропсихолог, эксперт по детско-родительским отношениям
психолог Елена Миронова
Где найти: https://instagram.com/psixolog_mironova
