Вы не так услышали, не так сделали вывод и все, конец отношениям. Может он не то имел ввиду, что вы себе придумали.
Если кажется, что он не так посмотрел, уточни. Может он просто задумался о своем, от этого изменился в лице, а глаза смотрели в этот момент в вашу сторону.
Вам сказали что-то оскорбительное? Зачем вы сразу все берете на себя? От чужих слов не должно зависеть ваше спокойствие.
Вас унизили? Так за ваш счет тот человек поднялся, у него проблемы с самооценкой. А вы помогаете своей реакцией его возвысить, а себя закатать под асфальт. Ваша задача отделять своё от чужого, мух от котлет. Если же ваша самооценка оставляет желать лучшего, сделайте с ней что-нибудь. Начинайте любить и ценить себя.
Переводите фокус внимания с внешнего мира на себя. Ваш мир начинается с вас. Что вы о себе думаете, что чувствуете, что слышите в себе, то и будете получать снаружи.
