После долгой и сумрачной зимы весну люди всегда ждут с нетерпением. Но некоторые в ясные апрельские дни плачут не от умиления при виде первых распустившихся почек. Виной всему поллиноз – пыльцевая аллергия. Это иммунная реакция организма на белок пыльцы некоторых растений. Как только на улице появляется желто-зеленый слой пыли, значит, опасное время для аллергиков уже наступило.
Эти простые правило помогут максимально безболезненно пережить период весеннего цветения:
✅Вода – главное оружие против пыльцы. Наверняка вы замечали, как легко и хорошо дышится после ливня – осадки смывают и прибивают пыльцу. Поэтому для прогулок предпочтительней выбрать именно это время, а вот в сухую жаркую и ветреную погоду безопасней побыть в помещении.
✅Не открывайте окна в машине – лучше включить кондиционер, фильтр которого не пропустит пыльцу в салон.
✅Не допускайте скопления пыли в комнатах – регулярно протирайте пол, подоконники, полки.
✅Вернувшись домой, снимите с себя уличную одежду и обувь, тщательно вымойте руки, промойте глаза и нос (обычной водой либо специальным раствором с морской солью), влажной рукой или расческой с частыми зубьями удалите частички пыльцы с волос.
✅Выходя на улицу, по возможности защитите глаза очками, в очень ветреный день прикройте рот и нос платком.
✅Обходите свежескошенные газоны – резкий запах сочной зелени способен усугубить ваше состояние.
✅Если у вас есть возможность пережить это время в месте, где цветение еще не началось или уже закончилось (в другом городе или стране), не пренебрегайте ей.
Решив посетить врача, не принимайте никакие препараты – специалист должен увидеть полную симптоматическую картину, чтобы назначить максимально эффективное лечение.
❗Весенний календарь аллергика
В апреле и мае цветет береза, ольха, клен, ясень, ива, орешник.
Май – продолжает цвести береза, ива, дуб, распускаются одуванчики.
*Указанная информация не является руководством к действию. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, прежде всего необходимо обратиться за консультацией к специалисту.