Йога — это метафора жизни, сказала однажды Мадонна
Глубокое сравнение!
А что для вас значит йога?
- Какие образы и ассоциации вызывает практика?
- Какие мысли о йоге наиболее близки вам?
- Чьи цитаты о йоге совпадают с вашим восприятием практики?
Я решила рассказать вам о своём видении йоги через цитаты. И начав писать эту статью, сделала для себя открытие.
Оказывается, моя копилка любимых высказываний о йоге процентов на 90 наполнена цитатами Б.К. С. Айенгара. Человека, который, по сути, открыл йогу для западного человека. Человека, который активно проводил исследования лечебных и восстановительных эффектов йоги. Смысловым стержнем его авторской системы стало понятие выравнивания.
Айенгар считал, что йога запускает изменения не только в теле, она также воздействует и на эмоциональное состояние людей.
Правильно отстроенная асана сохраняет здоровье на клеточном уровне и возвращает полноценное дыхание, стабилизирует и уравновешивает душевное состояние. Практика, по мнению Айенгара, дарит ясность ума, силу духа, гармонию и внутреннюю целостность.
Йога для меня — это способ жить в настоящем!
Йога — это такой способ жить, при котором мы можем:
- сохранить здоровье и жизненную активность как можно дольше
- восстановить утраченный контакт с самими собой
- привести себя, своё тело и свою жизнь в порядок
И пусть не все ответы будут найдены на коврике. Главное, что человек научится прислушиваться к себе, биению своего сердца и к ритму своего дыхания. Эти сигналы и станут его новой точкой отсчета в восприятии мира. Он станет опорой для самого себя.
Йога — это способ жить осознанно!
Йога — это прививка, необходимая для выживания в сумасшедшем мире, - Стинг
В мире, опутанном паутиной стресса и тревог...
В мире вечной суеты...