Сейчас многие по желанию или по требованию переходят на удаленную работу. И часто возникают вопросы: а как дома работать? А как мне быть с детьми? И муж/жена тоже дома – как с ним договориться?
Собрала для вас некоторые рекомендации. Давайте по порядку.
Как же работать дома?
Один из важных аспектов – это ВРЕМЯ. Установите себе четкий и ясный распорядок дня. Вот прям как в лагере. Когда у вас утренние процедуры, приемы пищи, работа, спорт, домашние заботы. И строго соблюдайте его. Вставайте рано и ложитесь не поздно. Так, вы точно ничего не забудете и у вас не возникнет желания спать до обеда.
Второй из основных моментов – это ПРОСТРАНСТВО. Организуйте себе рабочее место (только не мягкую постель или воздушный диван). Вам там должно быть комфортно и помещаться все ваши рабочие материалы. Наведите порядок и уберите все отвлекающие факторы. Поблизости точно не нужен телевизор, горы белья и грязной посуды.
Если дома работают несколько человек, то постарайтесь организовать рабочее место каждому. Нет для этого места – значит установите график работы друг для друга. Детям, кстати, тоже можно сделать рабочее пространство – это их дисциплинирует. Вы работаете – и они смогут поиграть в свою работу.
Еще один из моментов – это ВНЕШНИЙ ВИД. Приводите себя в порядок – прическа, легкий макияж, «рабочая одежда». Пусть это будет не официальный костюм, но точно не нужно работать в пижаме - пусть это будет красивая домашне-рабочая одежда.
Как договориться с женой или мужем о работе дома?
На первое место я поставлю – УВАЖЕНИЕ. Не надо перетягивать канат в свою сторону. Уважайте дела и пространство друг друга, разделяйте домашние обязанности и договаривайтесь в спокойном тоне. Относитесь друг к другу с пониманием. Если у кого то важный звонок – то он действительно важен (для девушек очень важно поговорить с подругой, как и для мужчины с другом). Проявляйте заботу друг к другу. Пусть накроет обед тот, у кого сейчас есть на это время.
Как быть с детьми, чем их занять?
Дети бывают разные, но с каждым можно что-то придумать.
Если вам нужно работать, а в нынешних условиях школьникам учиться дома, то установите распорядок дня как в школе. Пусть ребенок учиться в те же часы и по тому же расписанию, как в школе.
Если это дошкольник, то организация рабочего места и игра «в работу» вас спасут. Пусть он будет писать или рисовать письмо волшебнику, пока вы пишете ему письмо в ноутбуке. Дети любят повторять за взрослым и так он будет чувствовать сопричастность к вашим серьезным делам.
Если совсем никак не получается, на время работы замените мультики онлайн-занятиями с педагогом. Сейчас это доступно и очень интересно.
А уж если и так не получается, и ребенок висит на вас – выстраивайте свой график так, чтобы работать, когда он спит.
И остался еще важный вопрос – как не забывать о себе и обосновать всем, что вам нужно личное время?
Сначала определите, а сколько времени вам нужно? Это пол часа или два?
Дальше составьте список того, что вас наполняет и заряжает, чтобы ваше свободное время действительно проходило с пользой, а не просто листанием информационной ленты или просмотром социальных сетей.
И без претензий попросите и объясните вашему партнеру для чего вам личное время и сколько это у вас займет.
И последнее: ИЩИТЕ ВОЗМОЖНОСТИ. УБИРАЙТЕ ОЖИДАНИЯ. Снижайте завышенную важность с многих вещей. Спокойно принимайте то, что сейчас в вашей жизни. Главное ОТНОШЕНИЯ в семье – остальное решаемо всегда!