Возможно ли поймать манипулятора за язык? Увидеть, распознать, определить, что вами кто-то решил управлять?
Да. Мы часто это видим, опираясь на собственный опыт общения. Иногда давая собой манипулировать, иногда жестко пресекая эти попытки. Но бывает и так, что мы пропускаем, не замечаем приемы, которые заставляют нас действовать, даже против нашей воли.
Энциклопедии приемов манипуляции пока никто не создал, возможно, потому, что список пополняется беспрестанно.
Ведь, если поразмыслить, манипуляция – это часть общения для абсолютно каждого человека- с рождения и до гроба, от малыша до старца.
Но защита от манипуляций все же есть. Изучить приемы, с помощью которых удается нас «подловить». Изучаем действия манипулятора.
Нас провоцируют:
«Я не буду вас уговаривать. Моя идея/предложение настолько безупречны и выгодны, что любой согласится реализовать или принять участие в их реализации. Но я предложил их именно вам…» - С вами проделывают фокус, который заставляет вас склоняться к явно сомнительным действиям.
Запускают против нас неоправданную агрессию.
Задача манипулятора – сломать ваше разумное сопротивление. Подавить вашу волю. При таком раскладе психологическая защита забирает всю энергию. На обработку информации у вас уже нет ни сил, ни желания. Все, что вы хотите – поскорей все это закончить. Манипулятор добился своей цели.
Нас втягивают в скандал на пустом месте.
Вызывая у вас агрессию своими действиями или словами, манипулятор выводит вас из равновесия. Как только вы начинаете реагировать, вас победили.
Из нас делают недотепу, глупого и недалекого человека
Как только вы услышали в свой адрес оценочные суждения: это банальщина, безвкусица, глупость – и вы внутренне с этим уже начали соглашаться – вы снова попались на удочку манипулятора – ловца. Задача которого за ваш счет поднять на высокий неприкасаемый уровень свои идеи и свою значимость.
Нам талдычат одно и тоже раз за разом.
Каждый из нас прошел через это. Манипулятор из раза в раз повторяет свои идеи, мысли, суждения к месту или не к месту. И так досаждает, что вынуждает нас поступиться своими мыслями или суждениями. Часто о такой ситуации говорят: «Лучше согласиться, чем объяснить, почему «не хочешь».
Нас не слышат.
Одна из самых распространённых манипуляций, смысл которой в том, чтобы проигнорировать вашу позицию и реализовать свой план, сославшись на то, что ваше мнение не было услышано.
Как понять, что нами манипулируют?
Основной сигнал - наше ощущение, что здесь что-то не так. Вы попали в неловкую ситуацию, она вас смущает, вам неприятно, вам тяжело. Если вы уловили эти сигналы, у вас есть выбор, согласиться на манипуляцию или нет. Вот поэтому так важно, учиться слушать себя, чувствовать себя, быть с собой на одной волне.