Чао, рагацци!
Многие люди скептически относятся к литературным произведениям по саморазвитию, и не зря: воды в них почти столько же, сколько в Мировом океане!
Каждая из подобных книг, как правило, состоит на 10% из дельных советов и на 90% — из аргументов и примеров. Большую часть времени писатель объясняет нам, почему нам нужно последовать именно его советам. Вот так вот устроен человек. Сначала читателей нужно убедить, а уже затем склонить к действиям.
Давайте соберём воедино те ценные советы, которые и составляют 10% из каждой мотивирующей книги.
1. Если вы контролируете свой разум, вы контролируете свою жизнь
Это основа каждой когда-либо написанной книги о достижении головокружительного успеха. Помнить эту элементарную истину и следовать ей — задача не из простых, ведь наш ум нестабилен. Он словно капризное дитя, которое ненавидит дисциплину.
2. Возьмите верх над собственными мыслями, тогда вы сможете контролировать все свои действия
Думать - далеко не значит делать. Бездействуя, вы абсолютно ничего не добьётесь. Не дайте пустым и бессмысленным рассуждениям увести вас от заветной цели. Переключите своё пристальное внимание на мысли, которые побуждают вас встать с кровати и начать активно действовать.
Не мечтайте. Добивайтесь!
3. Контролировать мысли нужно ежедневно
Здесь решите сами, в каком формате будет проходить у вас эта практика. Медитация, самовнушение, ведение дневника — да что угодно. Главное — шаг за шагом переходить на оптимистичное мышление.
4. Для достижения цели нужно формировать полезные привычки
Для контроля над собственными привычками вам необходимо выработать систему. Сбросить 5 кг — это цель. Потреблять менее 1 200 килокалорий ежедневно — это система.
Прежде всего определите желаемую цель, затем составьте план и каждый день придерживайтесь его. Привычки определяют ваше будущее, поэтому очень важно их продумать тщательно.
5. Результат требует времени
Вряд ли что-то кардинально изменится по мановению волшебной палочки. Но ни в коем случае не сдавайтесь! Если вы будете каждый день прикладывать усилия и идти к своей цели, то уже через год будете потрясены своими достижениями.
6. Не перекладывайте вину на других
За свою жизнь только вы несёте ответственность. Мы не всегда можем предотвратить неудачи, но в наших силах определять, как они повлияет на нас. Каждый день жизнь дарит нам множество шансов. Перед нами открыты все пути, стоит только сделать шаг. Не оправдывайтесь, а действуйте!
7. Несите в себе добро
В мире и так полно негатива, не вносите и свою лепту. Постарайтесь не срываться на других людей, даже если у вас был очень трудный день.
Заключение
Кто сказал, что вы ничего не добьетесь? Слушайте своё сердце, ставьте перед собой самые смелые цели и идите к ней! Всё обязательно получится)