Сегодня встретил интересное высказывание и оно очень хорошо легло в общий контекст того, о чем я не устаю говорить.
А именно, что наше восприятие себя, других людей, ситуаций и обстоятельств, жизни в целом, является единственным фактором определяющим наше состояние.
Мы сами создаём свой внутренний мир, который проецируем во внешний в виде действий.
И получаем закономерные последствия своих же действий, тем самым подкрепляя собственные дисфункциональные убеждения.
Так замыкается круг.
И только в нашей власти выйти из него. Сначала в своей голове, потом в реальности.
Вот, собственно, то самое высказывание:
"Приходишь домой, делаешь чай, садишься в кресло, и вокруг тишина.
И каждый из нас сам выбирает, что это: одиночество или свобода.»
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)