Периодически мы сталкиваемся с теми или иными житейскими ситуациями, которые по умолчанию воспринимаются нами, как проблемы. То есть проблема – это не столько сама нежелательная ситуация, сколько наше отношение к ней, как к проблеме. Поэтому для того, чтобы проблема перестала быть таковой, нужно изменить имеющееся у нас умолчание на более экологичное благодаря которому нежелательная ситуация будет восприниматься нами, как задача. Такая смена умолчаний позволит нам перестать воспринимать нежелательные ситуации, как отравляющее нашу жизнь зло, и начать относиться к ним, как к требующим решения задачам, что в свою очередь сдвинет нашу реакцию на нежелательную ситуацию с эмоциональной области в интеллектуальную. Столкнувшись с очередной задачей, необходимо ее классифицировать по 2 признакам: решаемость и принадлежность. По первому признаку задачи делятся на решаемые и нерешаемые. По второму – на ваши, которые нужно решать именно вам, и не ваши, которые должен решать кто-то другой. В ре