Как найти ответ на мучающий вопрос? Как найти решение давно терзающей проблеме?
Очевидно, что если мы долгое время бьемся над поиском ответа или решения, и так их и не находим, пришло время что-то менять.
Есть довольно эффективный способ это сделать. Но он, вероятно, будет не таким, как вы ожидаете.
Весь секрет в том, чтобы перестать искать лучший ответ на ваш текущий вопрос. Вместо этого стоит пересмотреть сам вопрос.
Как только мы это делаем, ответ часто становится очевидным.
Многим известна история о правителе прошлого, перед которым встала проблема: люди его города отчаянно нуждались в воде. Все советники правителя бились над решением вопроса: "Как приводить людей к воде?".
Предлагались разные решения, но не одно из них не подходило. Все они были очень сложными и предполагали строительство новых дорог, обеспечение надёжной транспортировки, контроль за большими перемещениями людей и прочее.
Так продолжалось до тех пор, пока они не пересмотрели вопрос: "Как мы можем доставлять воду людям?". Очевидное решение было найдено быстро - построить акведук. Задача решена.
Формулирование нового вопроса может открыть доступ к решениям, которые раньше не приходили нам в голову.
Если чувствуем что в поиске ответа или решения зашли в тупик, есть смысл проявить изобретательность в поиске хорошего вопроса, а не ответа.
Несколько примеров переосмысления вопросов:
До: Как мне приобрести больше друзей?
После: Как мне стать более дружелюбным?
До: Как читать больше книг?
После: Как сделать процесс чтения более приятным?
До: Как тратить меньше денег?
После: Как управлять своими желаниями?
Весь секрет любых изменений - умение мыслить и действовать по другому. Не так как мы привыкли.
Правильно сформулированные новые вопросы могут помочь нам мыслить по-новому.
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)