Сейчас наступило тревожное, и вместе с тем, интересное время.
Всё не так, как раньше... И бог весть, что будет...
Это состояние называется кризисом.
Когда как раньше - не работает, а как по-новому - ещё не знаешь.
И при этом будущее туманно и неизвестно.
И на фоне кризиса люди впадают в разные состояния.
Кто-то юморит, кто-то гневается, а кто-то в панике...
И для многих встаёт вопрос, как пережить этот период и остаться психологически здоровым.
Хочу предложить вам один способ. Для меня он работает.
Вспомните, пожалуйста, о том, что все мы потомки людей, которые пережили одно из самых тяжёлых и страшных событий прошлого столетия - Великую Отечественную войну.
Наши предки испытали на себе голод, блокаду, лишения, концлагеря, безвременную смерть близких...
Если сравнить, что происходит сейчас, в настоящее время, с тем что пережили наши дедушки и бабушки, это не кризис, это только раскачка.
В нас течёт кровь людей, которые справились и выжили в гораздо более тяжелое время, чем сейчас. Поэтому в нас гораздо больше сил и стойкости, чем мы думаем.
Вспомните об этом. Ощутите силу своих предков внутри себя...
Например, моя бабушка в годы войны была медсестрой. И было время, когда они с врачом не спали по трое суток, оперировали раненых.
Я сейчас не представляю, как я могла бы не спать трое суток... Но когда я об этом думаю, события сегодняшнего дня кажутся мне ерундой.
Я сижу в изоляции, дома, не голодаю, никто, слава богу, не болеет... А то, что страшит будущее, так надо жить сегодня и только сегодня...
«Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем:
довольно для каждого дня своей заботы».
Евангелие от Матвея
Поинтересуйтесь фактами из жизни ваших предков в годы войны. Вы поймете, что в вас есть очень большой ресурс.
75 лет после окончания войны это не такой уж большой срок.
В наших генах ещё много выносливости, стойкости и мужества.
Мы справимся. Так же, как справились они когда-то...
Помните об этом.
И ещё помните о том, что всё проходит, пройдет и это.
Автор Наталья Скоробогатова
P.S. Если вам трудно жить со своими переживаниями, страхами в период кризиса... Звоните, пишите. До конца апреля у меня бесплатная консультация. Вместе мы справимся.
Мой скайп: live:.cid.9812c802f7caa4c1
Телеграмм: @NataScor
Полезные статьи по психологии, инсайты, рекомендации, личный опыт - все в одном месте: http://telete.in/schastevnutrinas