Лучший совет, который я слышала в своей жизни на эту тему: бери и делай. Не пиши планов. Не вноси задачи в календарь. Не откладывай. Бери и делай сразу же. А пока не закончишь, не отвлекайся и не прерывайся на отдых. Очень эффективно. Для тех, у кого так не получается, эта статья.
1. Убирайте вещи на место сразу после использования. Если заметили вещь не на своем месте - уберите.
2. Заведите привычки чистоты. Например, перед сном протирать пыль. Или после прихода с улицы мыть обувь. Или во время приготовления пищи параллельно мыть посуду. Нужное подчеркнуть. Главное, чтобы за триггером всегда следовало действие. Тогда привычка быстро станет нормой жизни.
3. В течение дня делайте маленькие дела, выполнение которых занимает пару минут: помыть 3 тарелки, сложить полотенца, закинуть стирку, заправить постель. Эти телодвижения не стоят колоссальных усилий. Но даже после таких действий ваш дом станет чуточку чище.
4. Приступайте к внушительным задачам в несколько этапов. Например, видя гору посуды, можно пообещать себе, что помоешь только 5 предметов и все. Иногда это спасает. Можно втянуться и не заметить, как в приступе золушки вы отдраили всю кухню. Если ограничитесь пятью предметами, гора конечно не исчезнет. Но через несколько таких подходов посуду вы помоете.
5. Составьте график уборки. Чтобы ежедневно уделять чистоте в доме по 10 минут. Понимаю, выглядит, будто каждый день нужно драить квартиру. На самом деле нужно совсем немного поработать в направлении чистоты и порядка.
6. Кстати, попробуйте засечь время, сколько у вас занимает то или иное действие по уборке и попробуйте сократить его. У меня заправить постель 2 минуты, помыть посуду после завтрака 2 минуты, протереть пыль 5 минут, пропылесосить 5 минут. Зная, что то или иное действие занимает 2 минуты психологически легче начать.
7. Представьте, что весь этот бардак увидит значимый для вас человек. Коллега по работе, новая подруга/друг, знаменитость, которая вдохновляет. Сразу приходит мысль: "Дженнифер Лопес бы не стала сидеть в такой грязи".
8. Пригласите гостей. Этот трюк ускоряет уборку в разы и повышает ее качество.
9. Перед началом уборки включайте стиральную машину на самый быстрый режим. Звук работы стиралки будет подгонять вас закончить уборку получше любого таймера. Плюс можно поглядывать на табло времени, чтобы понимать, сколько времени осталось до конца мучений.
Кто-то скажет, зачем все эти ухищрения, просто бери и делай. И они будут правы. Только порой бывает лениво себя заставить убираться. А эти танцы с бубном помогают жить в чистоте и уюте.
Понравилась статья? Тогда ставь лайк, чтобы автор узнал об этом.
Рекомендую к прочтению Запаслись продуктами. Чем питаемся на самоизоляции?