Вы там, где надо в данный момент? Вам нравится то, чем вы занимаетесь? Давайте проверим?
Нам понадобятся:
- лист а4,
- цветные маркеры,
- около 5 минут свободного времени.
Начнем с самого сложного - с воспоминаний. Чтобы получилось, давайте оставим все проблемы за окном на пару минут. Если не получается, попробуйте следующие действия:
- закрыть глаза;
- сделать глубокий вдох всей грудью, как будто поглощаете позитивную энергию;
- медленно выдохнуть, как будто освобождаете себя от накопившегося за день негатива.
Обычно я делаю два-три вдоха и выдоха. Ну что получилось? Отлично, полетели!
1.Вспомните, что вы любили и о чем мечтали в детстве, в школе, в институте, и в настоящее время. Запишите в таблице в 4 колонки:
-я мечтаю в детстве
-я хочу в школе
-мои желания в институте
-что мне нужно сейчас
Чем больше вы запишите, тем лучше.
2.Из каждого столбика выберите то, что вам кажется важнее, но только одно, и подчеркните.
3.А теперь давайте подумаем с чего нам легче и проще всего начать, а может мы сможем совместить несколько желаний? Обведите другим цветом.
А в этой статье у нас с вами наработка дисциплины и самодисциплины.