Я ЗАНИМАЮСЬ ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ ВИДОМ СПОРТА КАТАЮСЬ НА ТРЮКОВОМ ВЕЛОСИПЕДЕ BMX
РАССКАЖУ КАК РАССЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ
ВОЗЬМЁМ BMX МНЕ НАДО СЪЕДАТЬ ПРИМЕРНО 10 ХЛЕБНЫХ ЕДИНИЦ
ЕСЛИ САХАР ВЫШЕ 15 ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ
ЕЛИ НИЖЕ 3.2 НАДО ЧТО НИБУДЬ СЪЕСТЬ
Я ЗАНИМАЮСЬ ПРИМЕРНО 5-7 ЧАСОВ СМОТРЮ ПО САХАРУ ЕСЛИ НОРМА НОРМА 3.2-15 МИЛЛИМОЛЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ
МОГУ СЪЕСТЬ БАНАНАН ОН ПРИМЕРНО 2 ХЛЕБНЫХ ЕДИНИЦЫ
НУ ТАМ ПО ЖЕЛАНИЮ ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ТОКА НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ
ЧТОБ САХАР НЕ ПОДНЯЛСЯ ЕСЛИ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКОЙ ИЛИ ДРУГИМ ВИДОМ СПОРТА . РАССКАЖУ КАКИМ МОЖНО НО ЖЕЛАТЕЛЬНО ПОГОВОРИТЬ С ДОКТОРОМ ЭНДОКРИНОЛОГОМ .КОМУ БЫЛО ИНТЕРЕСНО СТАВЬТЕ ЛАЙКИ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ДАЛЬШЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ
СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ КАК ПОДКАЧАТЬСЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
СВАМИ БЫЛ ВОВА ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ
