Для каждого ответ будет разным. У кого-то счастье имеет прямую связь с виллой на берегу моря, у кого-то с пушистым котиком под боком. Составляющие счастья у каждого человека формируются исходя из личного мировосприятия, воспитания, влияния социума, позитивных и негативных установок на жизнь.
Но в целом термин "счастье" можно уложить в одну простую схему. Счастье - это максимум радости, минимум страданий.
Что же такое радость? Это, конечно же, то, что доставляет нам положительные эмоции. Пантеон положительных эмоций не так велик, как отрицательных, и самые часто ощущаемые из них - интерес, радость, восторг, покой, удовольствие, нежность, страсть...
Какие же виды радости мы способны испытывать?
Самыми КРАТКОСРОЧНЫМИ, и заодно, разрушающими тело и сознание, являются низменные радости - такие как злословие, сплетни, лень, оскорбления. Эти "псевдорадости" никогда не дадут ощущения истинного счастья и отразятся на вашей жизни исключительно в негативную сторону.
СИЮМИНУТНЫЕ радости - это миг короткого счастья. Получить зарплату, вкусно покушать или купить себе красивую обновку. Такие моменты не несут разрушительного воздействия на человека. Скорее, вносят в вашу жизнь разнообразие, яркость и новизну ощущений.
ДОЛГОВРЕМЕННЫЕ источники радости - это уже преддверие счастливой жизни. Это то, что дает силы просыпаться по утрам с улыбкой и радоваться новому дню. Это то, что вы искренне любите и благодарите за это свою жизнь - верные друзья, теплые семейные отношения, интересная работа и любимое хобби.
ВЕЧНЫЕ источники радости находятся не во внешнем мире. Их стоит искать глубоко в себе. Это чувство собственного достоинства и любовь к миру, искреннее желание помогать людям и глубокая вера. Это осознание своего пути и себя как частицы вселенной. Это доверие к миру, людям и самому себе.
Это то, что ты всегда носишь с собой в волшебной шкатулке и бережешь как великую ценность, чтобы поделиться с тем, кому это необходимо.
Посмотрим на другую сторону термина "счастье" - это страдания или неудобные нам негативные чувства. Беспокойство, недоверие, тревога, вина, обида, стыд, скука, гнев, презрение - это те эмоции, которые сопровождают жизнь почти любого человека.
На количество страданий в нашей жизни влияет ограниченность мировоззрения, взгляд на жизнь, сила личности, подверженность влиянию социума и рекламы, и, опять же, заложенные в нас установки.
Большинству людей в той или иной мере выгодно страдать, но сами они этого осознать не могут. Спроси любого человека - хочет ли он быть несчастлив? Конечно же нет, ответит он, но сам продолжит жить по шаблонам, которые раз за разом приводят его к одним и тем же негативным чувствам.
Пример из жизни: маленькая зарплата? У такого человека всегда нет времени повысить квалификацию, переучиться, подать резюме в другое высокооплачиваемое место или найти еще одну работу. С абсолютной уверенностью он будет излагать вам факты, почему он не может ничего изменить в своей жизни и, самое интересное, он будет искренне сам в это верить.
Но если копнуть глубже окажется, что есть более глубокие причины того, что ему ВЫГОДНО быть бедным. В этой ситуации он может ругать правительство и несправедливость жизни, может не напрягаться в плане личного роста, он может получать сочувствие от коллег, может избегать ответственности за большие деньги или избегать страха их потерять.
Для каждого эти причины окажутся разными, но в любой сфере, где у вас "провал", приводящий к негативным эмоциям, есть страхи и выгоды, которые заложены в нас с прошлых лет.
Найдите в себе смелость, загляните в себя чтобы понять, чего же вы все таки избегаете и боитесь, и ваша жизнь может стать более счастливой уже сегодня.
Автор Юлия Пятовская