Всем известно, что сейчас время самоизоляции и многие сидят дома.)
Каюсь, сама засела на неделю дома, и позволила себе бездельничать, внеплановый отпуск настал очень кстати)
Но это не значит, что нужно все забрасывать, чему же научилась я?
- Режим дня-наше все, вовремя ложиться спать и просыпаться- во благо нашему организму и не смотря на соблазн засесть на ночь за ноутом)
- Забота о себе и правильное начало утра) потянулись, понежились, выпили стакан чистой воды и пошли покорять мир!
- Воду пьём обязательно из красивых бокалов! Мы достойны начать день как королевы!
- В рационе меню всегда должен присутствовать завтрак
- Начала делать массаж лица, чтобы избежать время инъекций на лицо) буду учиться дальше
- Читать меньше телевизор, соцсети ненужные и меньше впитывать в себя негатива!
Будьте здоровы и счастливы! А вы как проводите дни?
