Знакомо ли вам состояние нетерпячки?
Хочу вот это и вотпрямщас! Душесжигающее чувство, по крайней мере, для меня, ведь чаще всего вотпрямщас-то не получается. А так хочется гореть, лететь и дарить энергию, тепло, внимание и чего только не дарить =) Особенно мучительно оно бывает, когда касается других людей: влюбленностей, желания, чтобы люди влились в мое предприятие, и вот скорей-скорей мы бы шли дальше и двигали, и делали!
Я думаю, это очень детское чувство. Э. Берн пишет, что Ребенок — самая ценная часть личности, ведь именно он «ответственен» за творчество, импульсы, поток, спонтанность. И эти чувства все о нетерпячке!
Тогда почему же она так мучительна?
Это оборотная сторона того, что она Детская. На примере своего ребенка могу видеть, как зачастую он горько плачет в обиде на то, что именно сейчас пора убирать игрушки или вот сейчас надо поторопиться одеваться, а не играть с машинкой. Полностью формирование чувства времени происходит только к 5 годам, до этого понятия о времени у ребенка размыты. Очень сложно в силу возраста осознать и принять тот факт, что машинка никуда не денется — мы вернемся, и я продолжу играть с ней. И очень непросто понять, что хоть я и брошу игру сейчас и буду убирать игрушки, потом я сяду за стол и съем вкусный банан вприкуску с бабушкиным пирогом. Наша взрослая апелляция к «потом» и «а вот после» совершенно не работает.
Возвращаясь к нетерпячке, можно отметить, что повторяется ровно тот же самый процесс, что происходил, когда мы были детьми. Очень сложно остановить себя и переключиться. Однако разница в том, что мы-то, на самом деле, взрослые, и у нас есть Взрослая часть личности, к которой мы можем обратиться, опереться на нее.
Не все люди отвечают так быстро, как нам хотелось бы, а что будет, если не гнать велосипед сегодня и не подгонять их, злясь про себя, что «ёж — птица гордая, не пнешь — не полетит»? Как правило, ничего криминального. Меня очень поддерживает, когда я говорю о себе, например, честно признаю свою «нетерпячную» особенность и говорю о том, что мне сложно долго выдерживать неопределенность, прошу не игнорить меня. Если нетерпячка касается только меня, то осознанность здесь заключается в том, что я даю себе то, что хочу, если я имею такую возможность, а если не имею, стараюсь не эмоционировать, а как-то обходиться с этим, придумывать, а не томиться в вязком болотце невозможности обратиться к желаемому. Хочу обратить внимание, что зачастую мы не даем себе желаемого в силу разных обстоятельств, например, «делаю сейчас то, что надо, а не то, что хочется».
А что будет, если я дам себе то, что хочу, и отложу «надо»? Знаете, одна эта идея заряжает =)
