Дисципли́на (лат. disciplina от discere «учить»[1]) — правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка. Строгое и точное выполнение правил, принятых человеком к выполнению. Скопировано из вики. Для нашего случая,подходит больше самодисциплина.Все,надеюсь,понимают,что работа с железом,работа над собой-требует дисциплины. Человеческий организм очень сложен и многогранен.Кто-то может после трудовой недели и интенсивных тренировок выпить алкоголь и прогрессировать дальше,кто-то не доспал пару часов и поймал травму. Все очень субъективно. К чему я это написал,есть у вас цель идите к ней,не отвлекайтесь на мусор. Не давайте возможности организму съехать с рельс. Чем больше вам лет,тем тяжелее соблюдать принципы базовой троицы(питание,восстановление,тренировки).Каждый из нас живет своей жизнью, семья,работа,близкие,развлечения. Живите полной жизнью.Хотите результат соблюдайте дисциплину. Нужно найти баланс. В начале,каждый из нас,с