Дисципли́на (лат. disciplina от discere «учить»[1]) — правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка.
Строгое и точное выполнение правил, принятых человеком к выполнению. Скопировано из вики.
Для нашего случая,подходит больше самодисциплина.Все,надеюсь,понимают,что работа с железом,работа над собой-требует дисциплины. Человеческий организм очень сложен и многогранен.Кто-то может после трудовой недели и интенсивных тренировок выпить алкоголь и прогрессировать дальше,кто-то не доспал пару часов и поймал травму. Все очень субъективно. К чему я это написал,есть у вас цель идите к ней,не отвлекайтесь на мусор. Не давайте возможности организму съехать с рельс. Чем больше вам лет,тем тяжелее соблюдать принципы базовой троицы(питание,восстановление,тренировки).Каждый из нас живет своей жизнью, семья,работа,близкие,развлечения. Живите полной жизнью.Хотите результат соблюдайте дисциплину. Нужно найти баланс. В начале,каждый из нас,смотрит в зеркало,сравнивает с успешными людьми,в интересующей сфере,потом ищет информацию,составляет план и действует, так делает 90% человечества,однако информационного шлака на порядок больше чем полезной инфы. Все эти билдерские журнальчики,топовые фитнес блогеры с "космическими" программами тренировок.Они живут этим,зарабатывают этим,впаривают вам красивую жизнь. Ваша цель по максимуму работать с собственным организмом. Изо дня в день дисциплинированно идти к своей цели на своем уровне,однако ребята,как в фильме "Клик",семья превыше всего. Ищите БАЛАНС.