Подарок внутри!
Подводила тут личные итоги квартала и обнаружила, что у меня накопилось довольно-таки много дел и задач, которые вроде как бы начались, но тянутся как резина, переписываются изо дня в день, но к завершению не приближаются. Бывает у вас такое? Если да, то читатйте до конца - ту меня будет для вас подарок :)
Такие незавершенные дела довольно сильно демотивируют и подсасывают из нас энергию, потому что мы, хотим того или нет, ежедневно о них думаем фоном. (Не просто же так в психологии есть понятие "Незакрытый гештальт"). В итоге вместо того, чтобы полностью погрузиться в рабочие текущие задачи, наше сознание отвлекается на эти недоделки - подсознательно мы можем испытвать чувство вины, корить себя за неэффективность, обещать себе, что вот завтра обязательно за них возьмемся и т.п. За какие-то и правда беремся, но часть задач так и продолжает откладываться и "фонить".
Я стала с ними разбираться и вот что получилось:
- часть дел потеряли свою актуальность в связи с последними событиями (например, у меня в планах было создать и запустить офлайн-лекции)
- часть задач оказались более сложными, чем я изначально себе представляла, и я там просто не понимала, с чего начать;
- часть задач были из разряда "не важно, но было бы неплохо" (понятно, что на них времени не хватало, но внутри постоянно что-то глодало).
Часть задач из первого списка я со спокойной совестью отложила, а часть адаптировала к новым условиям.
По задачам из второго списка прописала план действий и короткий, но важный шаг, который я сделаю прямо сегодня. И это позволит мне символически "открыть дверь в эту задачу", а дальше уже планировать ее выполнение в рамках еженедельного планирвоания.
Задачи из третьего списка выписала на отдельный листочек - там в основном всякие бытовые мелочи - заказать новый комод, перебрать вещи в шкафу и т.п. Разрешила себе заниматься ими по желанию и при наличии времени.
А еще я подготовила шаблон для работы с такими "незаконченными делами". Его можно скачать по ссылке https://yadi.sk/d/om2DrHfXonU1Cw
Интересна тема продуктивности? Приглашаю на БЕСПЛАТНЫЙ курс "3 кита продуктивности" - начало сразу после подписки.
Хотите прокачать навык постановки целей? Для вас я сделала e-mail-тренинг по постановке целей.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Скачайте бесплатное руководство по изменению жизни
Подписывайтесь на мой Инстаграм http://instagram.com/tasamaya - там много интересного и полезного на тему продуктивности и осознанности