1. Овсяные хлопья перемалываем в муку. Банан разминаем в пюре. 2. Яйцо хорошо взбиваем. Добавляем в него муку, молоко и банан. При желании можно добавить сахар, но получится уже калорийнее. Все взбиваем до консистенции густой сметаны. 3. Жарить оладушки лучше на антипригарной сковороде без масла 👌🏻 Мы MERA, мы помогаем людям правильно питаться, сбрасывать вес и вести здоровый образ жизни. ✅ Подпишись на наш телеграм канал
Мы помогаем пережить карантин и рассказываем, как не выпасть из режима, победить в битве с холодильником, сохранить продуктивность и не сойти с ума от скуки.
1. Овсяные хлопья перемалываем в муку. Банан разминаем в пюре.
2. Яйцо хорошо взбиваем. Добавляем в него муку, молоко и банан. При желании можно добавить сахар, но получится уже калорийнее. Все взбиваем до консистенции густой сметаны.
3. Жарить оладушки лучше на антипригарной сковороде без масла 👌🏻
Мы MERA, мы помогаем людям правильно питаться, сбрасывать вес и вести здоровый образ жизни.
✅ Подпишись на наш телеграм канал
Мы помогаем пережить карантин и рассказываем, как не выпасть из режима, победить в битве с холодильником, сохранить продуктивность и не сойти с ума от скуки.