Жизнь трудна, друзья. То каша пригорела, то рубль обвалился. И так далее, без конца и края. И мы терпим. Мы сохраняем хорошую мину при плохой игре, но под миной - кисло-горький комок невысказанного и непрожитого.
Коллаж поможет нам освободиться от груза эмоций!
Если хочется придушить кого-то, то спокойно берём заготовки для коллажа и мнём-мнём-мнём. Процесс разминания бумаги успокаивает и высвобождает стресс. Как в моём коллаже «Небесный магнетизм». Присмотритесь: одно из изображений девушки измято.
Кто-то в интернете снова не прав и нужно срочно ему ответить на 50 страниц текста? Берём ножницы и медленно-аккуратно вырезаем мелкие детальки. Например, множество кругляшков для коллажа "Квантовая пена".
Ну а если вы сильно разозлились, к примеру, на неизвестных рептилоидов, обваливших рубль, то нет ничего лучше, чем РВАТЬ. Рвите, рвите в клочки ко всем небесным ангелам! Как в коллаже «Личный состав».
Резать, рвать и мять - это техники коллажирования, которые помогут вам не только сбросить негатив, но и добиться интересных визуальных эффектов.
РЕЗЮМЕ: цель арт-терапевтического процесса - высвобождение психо-физических блоков. В коллажировании мы делаем это через креативный процесс, но также и через тактильные ощущения. Рвать бумагу с усилием, мять ее и резать на мелкие кусочки - это всё способы проживать негативные эмоции без вреда для своего здоровья и здоровья окружающих. Узнайте о том, какие темы коллажей идеально подходят для самоисследования.