АРТ-ТЕРАПИЯ ДЛЯ ВСЕХ

Адекватная оценка и принятие своей внешности дорогого стоит. Мало кто может похвастаться подобным. Большинство из нас страдают либо от завышенной, либо от заниженной самооценки. Эмоциональные качели "я красотка — я урод" знакомы каждой женщине. Да и мужчины переживают подобные взлёты и падения не менее часто. Удивительно, но факт: даже красивые, согласно общепринятым стандартам, люди могут страдать из-за несовершенств. Причём, зачастую полностью ими выдуманных. У каждого из нас есть свой взгляд на то, "как правильно"...

Нелепо, смешно, безрассудно, безумно, одним словом, волшебно — вот как мы ощущаем себя, когда влюбляемся. И, хотя плоды любви не всегда сладки, мы согласны на всё, лишь бы, ах лишь бы... ощутить этот волшебный трепет в венах. Факт: любить и быть любимым — одна из базовых потребностей человека. Можно ли найти идеального партнера — одного и на всю жизнь? Живет ли где-то на свете ваша вторая половинка или это выдумки эзотериков? Любовь реальна. Это бесспорный факт. Но зачастую наши представления о ней не соответствуют реальности...

Заниматься хозяйством – полезно и важно. Но только если занятие это добровольное. Спустя неделю карантина роль домохозяйки уже не кажется ни то что привлекательной, а хотя бы мало-мальски терпимой. Если ваш быт не назвать иначе как "Дурдом "Ромашка", остановитесь и дайте себе отдых. Миллионы людей во всем мире оказались в ситуации смешных персонажей из старого доброго мультфильма"Осторожно, обезьянки". Если эта история про вас, не отчаивайтесь. Карантин когда-то закончится. А пока найдите время для себя и займитесь арт-терапией...

Женщина - она тоже человек. Все помнят эту фразу, ставшую крылатой, из кинофильма "Белое солнце пустыни". "Тоже" - привкус сомнительный, вроде как и человек, но... И почему-то это подленькое "тоже" никуда из массового сознания не уходит, хоть феминистки без устали ведут свою работу по всем фронтам. Но мы не будем говорить о феминистках. А поговорим мы о том, как нас, женщин, оценивает общество. И большей частью о том, как оцениваем себя мы сами. В общем, вы поняли. Список можно продолжать до бесконечности...

"Должна быть в женщине какая-то загадка", - помните эту фразу из песни, прозвучавшей в фильме "Чародеи"? Так вот загадка не то что должна быть, она и есть, дана каждой женщине от рождения. И не одна, а сотни и тысячи загадок. И разгадать их порой не под силу самой женщине. И мучают эти загадки её бедную, и терзает она сама себя. Но страдать необязательно. Можно и нужно обратиться к методам арт-терапии. Коллаж в арт-терапии поможет женщине высвободить заблокированные эмоции, разобраться в себе, сбросить негатив и по-новому взглянуть на себя в мире и на весь мир в себе...

Коллаж - это всегда нечто вторичное, переработанное. Но иногда художники делают намеренный акцент на «мусорности» коллажа. Одним из известных и первых «мусорщиков» в истории коллажа был немецкий художник и писатель Курт Швиттерс (1887 - 1948). Он пошел дорогой сюрреалистов и дадаистов, хотя и довольно сильно отличался от последних миролюбивым нравом и нежеланием напрочь отказываться от «старья» классического искусства. С подачи Швиттерса в изобразительном искусстве возникло новое слово - «merzbild» от слова «коммерция»...

Наверное, первый коллаж люди создали на заре времён. Древние складывали в узоры листочки-цветочки-камешки. Но техника коллажирования такой как мы знаем её сегодня – творчество из бумажных вырезок и прочего «бытового мусора» - родилась в начале 20 века. Техника коллажа (от фр. collage — наклеивание) – позволяет использовать любые материалы – газетные и журнальные вырезки, краски, карандаши, кусочки растений, металлические детали, ткани. В начале прошлого столетия художники искали новые способы самовыражения...

Коллажи на бумаге бывают разные. И клеи для создания коллажей нужны тоже разные. И, как обычно в этом непостижимом мире, всё не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Начнём с конца и будем подниматься к вершине списка. Силикатный канцелярский клей. Самый дешёвый. И это, наверное, его главное достоинство. Клеила им один из своих первых коллажей «Мне нужны эти туфли». Залила клеем всю поверхность. В результате получилась стеклянная плёнка. Вышел глянцевый коллаж. Но со временем плёнка стала матовой, и работа была испорчена...

Как создание коллажа на бумаге может помочь в освоении графического дизайна? Если вы хоть раз открывали фотошоп или другой графический редактор, то знаете, что с изображением можно творить разнообразные вещи – растягивать, сжимать, переводить в чб, добавлять яркости, размывать и так далее до бесконечности. Но, какие бы возможности не дарили нам программы, нам не уйти от основ изобразительного искусства - композиции, цветовой гармонии. Изучение основ композиции, цветовой гармонии можно и нужно изучать в процессе создания коллажа...

Ножницы и макетный нож – важные инструменты для создания бумажного коллажа. Правда, можно обойтись и без колюще-режущих предметов: просто разрывайте бумагу на кусочки. Но в большинстве случаев ножницы всё-таки пригодятся. Выбирайте ножницы с острыми лезвиями. Ножницы обязаны удобно лежать в руке. С вырезанием деталей для коллажа всё не так уж просто. Для больших фрагментов нужны ножницы с длинными лезвиями. А для маленьких идеально подойдут маникюрные. Ну а ножницы со средними лезвиями пригодятся для всего! Для особо крупных и плотных фрагментов вам понадобится макетный нож...

Как креативить, не переставая? Выдавать коллажи и другие творения (например, тексты, фотографии и т.д.) словно кофеварка - быстро, крепко, горячо? Записывайте и описывайте все идеи, которые приходят в голову. Не полагайтесь на память. Британские ученые доказали, что мы, хоть и думаем, что шибко умные, а в реальности даже не можем нарисовать по памяти знакомые для всех вещи. Например, попроси кого-то из нас нарисовать велосипед. И мы в большинстве случаев не сможем. Потому что, хоть и "видим" его внутренним взором, но не знаем, как что и с чем соединяется...

Жизнь трудна, друзья. То каша пригорела, то рубль обвалился. И так далее, без конца и края. И мы терпим. Мы сохраняем хорошую мину при плохой игре, но под миной - кисло-горький комок невысказанного и непрожитого. Коллаж поможет нам освободиться от груза эмоций! Если хочется придушить кого-то, то спокойно берём заготовки для коллажа и мнём-мнём-мнём. Процесс разминания бумаги успокаивает и высвобождает стресс. Как в моём коллаже «Небесный магнетизм». Присмотритесь: одно из изображений девушки измято...