Найти тему

Обучение с умом: 10 советов по управлению временем и вниманием

Андрей Донских (donskih.ru) - бизнес-наставник в сфере управления, маркетинга и продаж
Андрей Донских (donskih.ru) - бизнес-наставник в сфере управления, маркетинга и продаж

В эпоху вечно включенных гаджетов и невероятного изобилия информации как никогда важно взять время и внимание под контроль. Особенно работая в режиме удалёнки или находясь в режиме самоизоляции.

Предлагаю ТОП-10 советов по обучению, которые помогут вам меньше отвлекаться от работы:

  1. Обеспечьте покой и порядок на рабочем месте: закройте почту и выйдите из социальных сетей;
  2. Переведите телефон в режим "без звука" (или вообще его выключите) на тот период времени, когда вам необходимо сосредоточиться;
  3. Для лучшего запоминания материала записывайте на карточки ключевые моменты и термины;
  4. Составляйте на бумаге схемы ассоциаций - чертите их от руки, раскрывая идеи;
  5. Для схематического представления своих мыслей пользуйтесь цифровыми инструментами, например MindView;
  6. Исключите отвлекающие факторы с помощью расширений браузера, например: отключите уведомления и рекламу;
  7. Организуйте с друзьями группы для совместной учебе. Это поможет взглянуть на проблему с разных точек зрения;
  8. Найдите кураторов среди других учащихся и сами станьте куратором;
  9. Купите по крайней мере один бумажный учебник, чтобы держать его под рукой и делать записи по мере освоения материала;
  10. Экспериментируйте: ищите место и обстановку, наиболее отвечающие вашему стилю работы.

Материалы по теме:

---------

Подписывайтесь на мой канал, обращайтесь в личку в социальных сетях с вопросами и предложениями.

Пишите в комментариях свое мнение по этой статье. Мне очень интересно.

Ну и ставьте лайки, если конечно статья понравилась.

Еще больше полезной информации на donskih.ru

Подпишитесь на нашу страницу Facebook или вступите в группу VKontakte, чтобы оставлять свои комментарии и следить за важной информацией!

---------