Очень многие в свете пандемии в последнее время говорят про средства безопасности, безопасности от инфекций. Мыть руки, обрабатывать поверхности, есть лимон и имбирь, дистанциироваться, иметь меньше социальных контактов.
Но никто не затрагивает вопрос иммунитета и психологического состояния. А эти два термина или лучше свойства - они напрямую связаны. Этой связью ученые занимаются достаточно давно. И нельзя сказать что вопрос досконально изучен.
Можем для примера взять статистику инфекционных заболеваний начала 90-х г.г. прошлого столетия. Когда в 300-400 раз взлетел уровень заболеваемости пневмонией, чесоткой, дифтерией, педикулезом.
Поточнее тогда смотрели уровень инфекций в СПб, это город с очень качественным здравоохранением, на тот момент.
Тогда, в СПб внезапно заболеваемость сальмонелезом, острым сифилисом, дизентерией, корью, ветрянкой взлетели в процентном соотношении в сравнении с прошлыми показателям на 1600-1700%. Как это можно было объяснить? Ведь факт был достаточно очевидный.
Пришли к выводу, что дело в той мрачной и тоскливой атмосфере, которая была в то время. Заводы закрывались, безработица, инфляция. Страну потеряли, то что создавали десятилетиями, ради чего жили, оказалось совсем не то. Атмосфера тоски, неопределенность, внутренние конфликты, метания. разрушение иллюзий, жизней, судеб, отсутствие цели жизни ( то что для большинства людей было ценно, рухнуло в одночасье). ЭТО ВСЕ ВЫЗВАЛО КОЛОССАЛЬНОЕ ПАДЕНИЕ ИММУНИТЕТА.
Прошло время, люди адаптировались, нашли себя, и болезни отступили. Статистика вернулась на круги своя. Понадобилось около полутора лет. И замечу, никто особо ничего не предпринимал, никто не боролся с эпидемией, не лечил дополнительно появившиеся вспышки. Все прошло само собой. Люди восстановили психику, поднялся иммунитет.
Получается нужно заболеть внутри, в голове, чтобы болезнь привязалась к тебе снаружи.
По данным старшего научного сотрудника Института экспериментальной медицины Ирины Янкелевич стресс подавляет иммунные реакции, которые отвечают за нашу восприимчивость к инфекциям. Понижается количество клеток, продуцирующих антитела, которые помогают бороться с инфекциями.
Не путайте отрицательный - хронический стресс с эустрессом - положительным стрессом. Эустресс наоборот активизирует иммунную систему, это резкий ударный кратковременный стресс(на этом основано закаливание - холодный душ для организма кратковременный эустресс, и он стимулирует и укрепляет иммунную систему). Примеры эустресса - обливание холодной водой по утрам, постукивание по верхней части грудины, в месте проекции тимуса, баночный жесткий массаж, ударно-волновой массаж, постукивание по всему телу средней силы.
Поэтому занимайтесь в первую очередь сейчас своими мыслями, своим психологическим состоянием. Это то, что может уберечь вас от попадания в ловушку короновируса. И не забывайте про моменты эустресса в вашей жизни.
Остеопатия однозначно может тоже в этом поучаствовать. Существует масса методик и остеопатических техник стабилизирующих психоневрологический статус, начиная со снятия краниального спазма и заканчивая снятием спазма с глубоких архаических систем лимбики.
С уважением ваш остеопракт Денис Абросимов.
