🌹Жуём меньше сладостей, жирного и мучного, снеков, больше овощей, фруктов
⠀
🌹Пьём больше воды, но не злоупотребляем ей перед сном, а то встанем опухшими
⠀
🌹Делаем массаж кожи головы, потягивая себя за пряди вверх
⠀
🌹Хорошо расчёсываемся и делаем это несколько раз в день, напишу отдельный пост о том, как это делать
⠀
🌹Делаем больше масок, пока мы дома, напитаем и увлажним волосы — репейное, оливковое и кокосовое масло вам в помощь
⠀
🌹Не забываем, что мытьё головы только тёплой водой, шампунем моем на два раза, ногтями не скребём, хорошо смываем, затем кондиционер и смываем прохладной водой, ну, а тут дальше решайте делать маску или идти сушить
⠀
🌹Сушим волосы тёплым воздухом после того, как промокнули полотенцем и не забываем о масле или термозащите, она нужна даже в карантине
⠀
Вроде все просто, но мы привыкли забивать на себя, а в карантине можно как раз ввести одну хорошую привычку — уход за волосами.