Углеводы/белки/жиры: 24,6/16,2/11,6 Калорийность ВСЕГО салата - 270 ккал 1 зеленый лук несколько помидорок черри 1 красный перец ½ банка кукурузы ½ банка красной фасоли 1 банка тунца 1 столовая ложка лимонного сока 2 горсти рукколы 2 ст. ложки кресс-салата Уксус и масло 1. Нарезать лук и перец. Слить воду из консерв. 2. Выложить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать. Приятного аппетита! #салат_всерецептики
Углеводы/белки/жиры: 24,6/16,2/11,6
Калорийность ВСЕГО салата - 270 ккал
1 зеленый лук
несколько помидорок черри
1 красный перец
½ банка кукурузы
½ банка красной фасоли
1 банка тунца
1 столовая ложка лимонного сока
2 горсти рукколы
2 ст. ложки кресс-салата
Уксус и масло
1. Нарезать лук и перец. Слить воду из консерв.
2. Выложить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
#салат_всерецептики