Крапива — это семейство многолетних растений, произрастающих в Европе, Африке, Азии и Северной Америке.
Крапива. На свете нет ни одного человека, который хотя бы не слышал о крапиве. Зарослями крапивы никого невозможно удивить. Она растет везде и всюду, но особенно любит тенистые места, вдоль заборов, например. А еще крапива любит расти на месте бывших строений. И если вы вдруг увидите, что в чистом поле вдруг оказался островок крапивных кустов, копните землю и вы наверняка обнаружите старый фундамент или обломки бревен и досок.
- Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
Но крапива славится совсем не этим. С древних времен люди знали о ее полезных свойствах
Крапива - это семейство многолетних растений, произрастающих в Европе, Африке, Азии и Северной Америке. Жгучие волоски, которые покрывают зеленые части растения, содержат комбинацию серотонина, гистамина и трех слабых раздражителей: муравьиная кислота, вещество, выделяемое при укусах огненных муравьев; Щавелевая кислота; и винная кислота. Крапива предлагает несколько потенциальных преимуществ для здоровья.
вареный
Листья крапивы имеют сладко- соленый вкус, который ценится среди любителей диких съедобных растений и может употребляться в пищу, как шпинат. Чтобы приготовить крапиву, следует отпарить или обжарить листья и добавить их в любое из ваших любимых листовых зеленых блюд. Хотя самый простой способ избавиться от ожога - это приготовить его, но если вы хотите съесть сырую крапиву, сначала замочите ее в слегка подсоленой воде,замачивание поможет нейтрализовать ее жгучий эффект. Крапива очень питательна, обеспечивая около 430 миллиграммов кальция, 310 миллиграммов калия, 11 миллиграммов цинка и 43 миллиграмма железа на 100 грамм. Крапива также является хорошим источником витамина С и каротиноидов, которые являются антиоксидантами. Всегда надевайте перчатки при уборке крапивы.
Крапива против рака
Исследование, опубликованное в 2005 году в «Журнале травяной фармакотерапии», показало, что добавление крапивы уменьшает воспаление, связанное с доброкачественной гипертрофией предстательной железы. Участники 18-месячного двойного слепого исследования показали улучшение симптомов мочеиспускания и небольшое уменьшение размера простаты. Однако добавление крапивы не снижало уровни простат-специфического антигена или тестостерона. Исследователи пришли к выводу, что крапива полезна для лечения симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
Крапива против боли
Удивительно, что приподнятые зудящие пятна, связанные с укусом крапивы, могут облегчить некоторые формы хронической боли, считает Гузель М. Кавалали, редактор книги «Urtica: Род Urtica». Тепло и покалывание обычно длится 30 минут, когда ваша кожа соприкасалась с волосками растения, с сохранением тепла в течение 24 часов, после чего снижается чувствительность к боли. При повторном использовании вы можете обнаружить, что ощущение жжения уменьшается, а обезболивающие эффекты усиливаются. Одна из теорий, предложенных исследователями в Плимутской медицинской школе последипломного образования, заключается в том, что тепло и химические вещества, участвующие в реакции организма, стимулируют датчики боли, которые затем приспосабливаются к раздражению и снижают чувствительность. Другая теория, выдвинутая теми же учеными, предполагает, что болевая реакция истощает химические болеутоляющие вещества,
Крапива против аллергии
Некоторые аллергии могут хорошо реагировать на лечение крапивой, согласно исследованию, опубликованному в июльском выпуске журнала «Phytotherapy Research». Исследование культуры тканей показало, что экстракт крапивы ингибирует воспаление, связанное с сезонной аллергией. В частности, крапива ингибирует ферменты COX-1 и COX-2, те же самые ферменты, на которые нацелены нестероидные противовоспалительные препараты. Исследователи отметили, что их исследование было первым в своем роде, чтобы определить механизм, с помощью которого крапива уменьшает симптомы аллергии. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы дальнейшие исследования.
- Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ