Доброго времени суток!
В этой статье мы расскажем, как кофе может помочь организму.
1. Тонизирование.
Кофе придает энергию, поднимает настроение, и вы становитесь менее усталыми и сонными.
2. Активизация деятельности мозга.
Мозг быстрее "включается", и вы лучше начинаете соображать. Также кофе может помочь при головной боли и мигрени.
3. Повышение давления.
Увеличивается активность сердца, что на пользу гипотоникам.
4. Помощь органам.
Меньше вероятность получить диабет, подагру, цирроз печени, налаживается работа желудка.
5. Улучшение памяти.
Происходит стимуляция памяти и профилактика болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Знаете принцип "Можно, но главное - в меру"?
Это очень хорошо описывает употребление кофе.
Несмотря на пользу этого вкусного напитка, не забывайте, что у кофе есть множество противопоказаний.
Одни из которых:
- Не стоит его пить во время беременности.
Учёные сообщают, что чрезмерное употребление кофеина сказывается на угрозе выкидыша или же может сказаться на продолжительности беременности и весе плода.
- Вечером следует отказаться от этого напитка.
Кофе повышает возбудимость, поэтому уснуть будет очень тяжело, так и до бессонницы недалеко. Да и наш организм привык ночью бодрствовать.
- Людям пожилого возраста вовсе лучше воздержаться.
В основном, проблемы могут возникнуть из-за повышения давления, болезнях сердца и других проблем.
Всем добра и здоровья!
