ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ
Сохраняй ♥️
Для создания такой вкусноты и красоты, нам понадобятся: ⠀
• Хлебцы ( я обычно беру "Росток" или "sunfill")⠀
• Ореховая паста (я делаю сама - орехи/семечки вымоченные+вода+специи+зубчик чеснока = взбить в блендере) ⠀
• Тофу, пару ломтиков⠀
• Помидорка ⠀
• Половинка авокадо ⠀
• Руккола (или любая другая зелень)⠀
• Кунжут, сушен• Хлебцы ( я обычно беру "Росток" или "sunfill")⠀
• Ореховая паста (я делаю сама - орехи/семечки вымоченные+вода+специи+зубчик чеснока = взбить в блендере) ⠀
• Тофу, пару ломтиков⠀
• Помидорка ⠀
• Половинка авокадо ⠀
• Руккола (или любая другая зелень)
• Кунжут, сушенные травы
-Намазываем пастой хлебцы. Кстати, еще можно сделать очень вкусный паштет из льна: замочить лен, смолоть его с сушёной морской капустой в блендере. будет такой рыбный и соленый вкус) ⠀
-Укладываем на пасту зелень. Я люблю шоб побольше 😅 ⠀
-Тофу. Я обычно отрезаю ломтик и еще надламываю его на кусочки, укладываю на хлебец, смазанный пастой и зеленью. ⠀
-Помидорку режу кружочками и размещаю на тофу. ⠀
-Далее черед авокадо. Кстати, если нет пасты или паштета, можно просто размять аво вилочкой и намазать, будет не менее вкусно и сытно. ⠀
-Посыпаем эту красоту кунжутом и специями, для пикантности. ⠀
Так же для вас есть отличный рецепт сыроедческого борща
Кушац подано😋 ⠀
Это так вкусно, что хочется съесть сразу штук пять, но вы там это, держите себя в руках 😁
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и вы откроете для тебя безумное количество знаний, интересных фактов и эффективным методик для улучшения своего здоровья. ⠀
