Как мириться после ссоры? Кто должен подойти первым?
Перефразируя одну притчу, скажу : когда люди ссорятся, их сердца отдаляются друг от друга; когда люди в любви- их глаза говорят обо всем.
Если бы люди не боялись говорить о своих чувствах, они были бы намного счастливее.
Наша жизнь состоит из эмоций. И часто эти эмоции носят негативный характер. Кто-то толкнул на улице, автомобиль окатил грязью, начальник отчитал без причины. И вот вы уже на грани. Приходите домой, а там ваш любимый человек интересуется, почему вы за весь день не позвонили. Ба-бах! Если "уличный" конфликт вы можете погасить, просто покинув зону дискомфорта, то домашний скандал придется решать.
Ты хочешь быть прав, или хочешь быть счастлив?
Если у вас есть дети, ни в коем случае не устраивайте скандалы при них. Это сильнейший стресс, который они могут взять с собой в будущие отношения. Никогда не выносите ваши ссоры за порог дома. Родители не должны знать об этом. Вы просто потеряете уважение родных своего партнера, если вам это важно. Не рассказывайте о своих домашних склоках друзьям. Не все вас поддержат, кто-то порадуется.
Вот несколько советов, как выйти из этой ситуации:
1 Не уходите из дома.
Просто разойдитесь по разным углам квартиры и остыньте. Постоянный уход из дома лишь усугубит последствия. Партнер может подумать, что у вас есть кто-то на стороне. И вы уходите к этому человеку. А еще, привыкнув к такому положению вещей, может специально провоцировать ссору. Так и придется бегать всю жизнь. Однажды после сильной ссоры моя подруга решила обратиться за помощью к свекрови. Скандал был очень серьезный. С порога ее отправили домой разбираться с мужем. Больше она к родителям своего супруга не обращается. Совсем.
2 Поставьте себя на место своего партнера. И попробуйте испытать его эмоции в этой ссоре. Возможно, вы не правы. И ситуация, которая спровоцировала раздор, случилась по вашей вине. Дайте понять своему любимому, что вы тоже переживаете. И сожалеете о том, что произошло. Принять проблему, значит, наполовину решить ее.
К примеру, вы не отвечаете на телефон. Ваш близкий человек беспокоится. И испытывает сильный стресс. Накручивает себя и, в итоге, срывается, когда вы перезваниваете.
3 Постарайтесь успокоиться
Для того, чтобы прийти к примирению, надо унять гнев. Иначе мозг не сможет спокойно мыслить. Примите душ, выпейте стакан воды, послушайте короткую медитацию. Выйдите на балкон и подышите полной грудью. Восстановите равновесие.
4 Займитесь домашними делами.
Разумное решение для того, чтобы выдержать паузу, - домашние хлопоты. Вымойте полы, посуду, шкафы. Все, что требует применение воды. В процессе злость "смывается", и нервы приходят в порядок. Пойте. Только не очень громко. Иначе, ваш партнер решит, что вас развлекает эта ссора.
5 Попросите прощения.
Даже если вашей вины нет. Если вам дороги отношения, найдите в этой ссоре то, за что можно извиниться. Конечно, если ваш партнер намеренно провоцирует скандал, а вы постоянно будете идти на примирение первым, есть риск избаловать своего любимого. Тут нужен индивидуальный подход. Проанализируйте все конфликты, какие сможете вспомнить. Кто был зачинщиком, какие причины поспособствовали разгоранию. И кто первым шел мириться. Возможно, вы увидите, что ваша половинка таким образом манипулирует вами. Тогда только вам решать, стоит ли такие отношения продолжать.
6 Самое важное. Разберите детали ссоры. Спокойно. Многие стараются не поднимать тему после примирения, опасаясь нового витка скандала. И зря. Если не разобраться в причинах раздора, можно снова очутиться в нем в следующий раз. И новый конфликт будет серьезнее предыдущего, всплывут старые обиды.
Лучше всего для поиска причин и разбора подойдет общественное место. Тогда вы будете контролировать свои эмоции и сможете спокойно сделать выводы. Не закрывайте глаза на ссоры. Обязательно решайте их. Это поможет в дальнейшем избежать подобных ситуаций и сохранит отношения.
Без конфликтов не существует отношений. Из каждой ссоры можно вынести урок. Это и есть жизненный опыт. Любая пара рано или поздно сталкивается с этим. Если не решать проблему, то однажды может наступить пик, когда один из партнеров взорвется. Не рекомендую доводить до подобного результата. Итоги для отношений могут быть плачевны. Надо учиться чувствовать свою вторую половинку. Сглаживать острые углы. Относиться с долей юмора к неурядицам. Возможно, ваш любимый человек испытывает стресс на работе. Помогите ему. Будьте мудрыми и проницательными.
Обнимаю
Понравилась статья? Тогда поставь лайк и подпишись на канал. Приглашай друзей!