Практика прямого удара (чоку цуки) в каратэ формирует главный механизм все техники боевого искусства. Его совершенствование, бесконечно улучшает технику.
Почему практика удара выполняется при положении кулака у бедра? Дело в том что вы должны научиться выбрасывать руку движением бедра и таза. То есть движение выполняется так словно сила бедра бросает вашу руку, которая вылетает не толчком мышц руки, а инерцией силы бедра и таза. Когда техника освоена удар может выполняться из любого исходного положения, под любым углом и по любой траектории....
После того, как техника освоена она превращается в другие удары, которые на самом деле являются тем же самым ударом с изменённой траекторий движения.
Данный механизм удара позволяет генерировать огромную мощь и скорость. К сожалению часто гонясь за разнообразием и красотой, занимающиеся пренебрегают отработкой механизма прямого удара и теряют основную суть техники.
Так отработав всего один удар с подходом и отходом, смещением в стороны и работой в режиме одиночных и серий ударов, можно научиться неплохо драться с позиции самообороны. Если подобный удар хорошо поставлен и проработан в разных вариантах, то пробить защиту и группировку оппонента будет совсем не сложно.
Поэтому начало обучения должно быть посвящено обучению прямому удару в отработке его техники и способов применения. Вся остальная техника является лишь производной принципа передачи усилия в прямом ударе.
Поэтому если решили заняться каратэ не стремитесь сразу к многообразию техники. Осваивайте прямой удар. Доведите его выполнение до совершенства и лишь затем переходите к остальным приёмам.
Также очень важно знать, что не смотря на кажущуюся жёсткость техники, удар рукой совершается расслабленной рукой с выстраиванием сухожильного натяжения во всем теле в конечно фазе движения...
__________________________________________________________________________________________
Получить бесплатно книгу - "Искусство расслабления"
