В легкой форме это расстройство мог испытывать каждый. В зрелости оно проявляется редко. Однако, сейчас возможен резкий всплеск этого заболевания.
Дромомания - это навязчивое желание уйти в закат. Бросить всё и исчезнуть.
Если у Вас проблемы на работе и в личной жизни, если потеряли смысл существования, если не имеете понятия, как "разрулить" ситуацию, поздравляю! Вы - кандидат на путешествие в "куда глаза глядят".
Вангую: если самоизоляция продолжится до конца апреля, численность человек, ушедших из дома, бросивших семью на произвол судьбы резко вырастет!
Почему вырастет число уходов из дома, в том числе первых случаев (дебютов)?
Потому что у людей всесторонний стресс - от потери работы, недостатка финансов, 4-х стен и семейных конфликтов.
И если Вы импульсивно отправились погулять (на 2-3 дня или месяца), то можете набить на плече код F91 (расстройство поведения). Или F21.4 (психоподобная малопрогредиентная шизофрения). Именно под такими кодами Вас с улыбкой примет специалист соответствующего учреждения.
Я бежал потому, что надо было бежать. Я не думал о том, куда это меня приведёт. (к/ф "Форест Гамп")
Что делать для профилактики "побега"?
По последней статистике, ежегодно из дома убегает 50 000 человек (исследования соцфакультета МГУ) - и это только детей.
1. Не допускайте конфликтов.
Это то, чем Вы можете управлять, в отличие от ситуации в стране.
Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого (Молитва о душевном покое и просто мудрый совет).
2. Больше эмоциональной разрядки!
Чаще смейтесь и превратите супружеский долг в инвестицию со сверхприбылью!
3. Займитесь планированием.
Планы создают предвкушение выгоды, а это приводит к выделению дофамина - одного из гормонов удовольствия. Отличное время набросать развитие на 2020 год, скачать необходимые курсы, узнать цены и т.д.
4. Изучайте новое!
Мозг привыкает к однообразным стимулам, начинает скучать. Запускается цепочка:
"Скука - раздражение - конфликт - скандал - уход в закат".
Освойте новый навык, кардинально отличающийся от Ваших умений (гуманитария в чертежники, инженеров - в переводчики с хинди)!
5. Общайтесь!
Позвоните друзьям - им в этой изоляции тоже нужна поддержка!
--------------------
Если же Ваш родственник дебютировал (ушёл, бросив всё - работу, обязательства и т.д.) - срочно обратитесь к психотерапевту. При единичных случаях дромомания может успешно лечиться психотерапией.