"Отпусти ситуацию!" Кто из нас не слышал этого совета? Но как отпустить? Так легко советовать, когда находишься на другой стороне...
Это сложно, особенно когда нужно отпустить то, чего мы действительно хотим. Будь то блестящая возможность или кто-то кого мы любим или любили, или ожидания... от жизни, ситуации, человека.
Не думаю, что кто-то действительно знает, как это сделать - отпустить полностью. Но если мы продолжим цепляться за то, что нам больше не нужно, за что-то старое, то это сильно затормозит наше движение.
Вот несколько осознаний, которые могут помочь сделать это.
Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе
Все, от чего вы чувствуете себя плохо, все, что причиняет вам боль - иногда вам просто не нужно. Если вам приходится прикладывать невероятные усилия, чтобы достичь чего-то, подумайте, а стоит ли оно того.
Чем больше бьетесь над решением вопроса, тем больше противодействия получаете. Подумайте, может быть это как раз то, что нужно отпустить и посмотреть в другую сторону?
В конце концов, вы можете получить то, к чему упрямо идете, но не факт, что результат будет устойчивым, если это не ваша тема, не ваш человек, не ваша ситуация. И еще один хороший критерий для оценки: даже достигнув цели, вы - не счастливы.
Красота вещей, которые предназначены для вас состоит в том, что они просто случаются, стоит сделать к ним буквально пару шагов. Иногда мы просто усложняем жизнь. Отпустите...
"Единственная более невероятная вещь, чем уйти, это остаться" Элизабет Гилберт
Отпускать иногда очень и очень больно, и иногда может показаться невозможным. Это бывает, когда вы чувствуете, что застряли в какой-то точке. Но чтобы дойти до нее, вы приложили огромное количество усилий, прошли долгий путь. И кажется, что если отпустить сейчас, то время на достижение этой цели было потрачено зря.
Но это не так. На этом пути вы сделали какие-то ошибки. извлекли какие-то уроки, получили опыт и выросли как личность. Но теперь, если вы будете держаться за эту цель, понимая, что она не ваша, то дальше роста просто не будет. Вы достигли здесь максимума. И теперь это только тянет назад.
Мы продолжаем держаться за токсичные ситуации, отношения. людей, потому что мы уже сделали для них так много. вложили в них всего себя... И нам кажется, что мы потеряем весь смысл жизни если перестанем это делать.
Но правда заключается в том, что в этой ситуации вы обречены на какую-то жалкую унылую жизнь. Извлеките урок и идите дальше. Освободитесь и вы станете только сильнее. Отпустите...
"Если у тебя хватит смелости, чтобы сказать «прощай», жизнь наградит тебя новым «привет»". Пауло Коэльо
Это осознание очень поможет вам двигаться дальше и идти вперед быстрее. Когда закрывается одна дверь, открывается другая.
Жизнь постоянно открывает для нас новые двери. Представьте, что вы сами - ключ ко многим дверям, но думаете, что можете открыть только одну. У вас так много потенциала, так много талантов, так много доброты, которые можно дать миру.
У вас так много ключей, чтобы открыть множество дверей. И когда вы оставите дверь-ситуацию позади, то будете невероятно удивлены количеством новых дверей-возможностей, которые откроются перед вами. Отпустите...
Мы боимся, что то прекрасное, что мы уже пережили, не случится с нами снова
Это еще одна причина, по которой мы не можем или не хотим отпускать старое. Мы почему-то думаем, что если однажды влюбились, то такого прекрасного чувства с нами больше никогда не произойдет. Или мы не сможем снова найти такую хорошую работу...
Но правда в том, что вы всегда сможете найти что-то похожее, если не лучше. Это вопрос настойчивости в поиске и желании.
Вспомните, сколько в вашей жизни было ситуаций, когда оглянувшись назад, вы удивлялись своим страхам и переживаниям. Например, после развода кажется, что никогда больше не встретится человек, с которым я буду счастлива.... Но в итоге в 90% случаев это оказывается не так. А 10% - это люди, как раз не отпустившие ситуацию с разводом и застрявшие в ней. - Те, кто не захотел пустить новое в свою жизнь.
Хорошее происходит с нами каждый день. Но мы почему-то не замечаем этого, уделяя внимание плохому. Удерживать что-то из страха, что это больше не повториться - это и есть страх. Будьте бесстрашны. Отпустите...
Вы пытаетесь быть там, где вам больше не рады
Если вы достигли той точки, когда отпустить - единственный вариант, то это обычно означает, что кто-то или что-то уже отпустило вас. Вы пытаетесь остаться в том месте, где вам больше не рады.
Наш ум - известный проказник. Он заставляет поверить в нами же придуманные вещи, только бы сделать реальность менее болезненной. Лишь бы ситуация не ущемляла нашу гордость, не разбила наше сердце. Но чтобы быть счастливым, нужно научиться видеть реальность такой, какая она есть. а не такой какой мы хотим ее видеть.
Если какая-то возможность проплыла мимо, она действительно не захотела задержаться на вашей станции. Если кто-то ушел от вас, он действительно не захотел остаться. Если кто-то другой получил то, о чем вы просили, то это не было предназначено для вас, и для вас написан другой сценарий, может быть гораздо интересней и круче. Смотрите на вещи реально. Отпустите...
Учитесь искусству отпускать. Отпустите ваш страх, прошлые ошибки и неудачи, свою неуверенность. И идите вперед.
С любовью к вам,
Школа "Рисунок жизни"