Об этой практике я узнала примерно год назад. Я активно занималась саморазвитием и, конечно же, заинтересовалась ей. Шутка ли, люди добровольно встают на гвозди! Что это даёт?
По рассказам тех, кто активно практикует стояние на гвоздях, это занятие давало им огромный толчок для познания себя и полной перестройки мышления.
Они описывали удивительные ощущения нахождения в потоке и благодарности миру, усиление ресурсного состояния и многое другое. И я загорелась испытать это на себе!
Как же мне было страшно... Я боялась сделать первый шаг, встать на эти гвозди, боялась физической боли и думала — зачем мне это всё-таки понадобилось? Решимость моя колебалась, но намерение внутри, что мне необходимо пройти это испытание, двигало меня вперёд!
Когда я пришла на индивидуальное занятие и увидела гвозди, вбитые в фанеру, то опять испытала страх и сомнения. Заставить себя было нелегко, но я сделала это!
Да, было больно! Хотелось кричать, ругаться, плакать, я выплескивала все свои обиды, скопившиеся внутри! Я вдруг поняла, что всегда пыталась спрятаться за кого-то, за другого человека, перекладывала ответственность за себя и свою жизнь на него, считала, что мне кто-то что-то должен.
Но когда я приняла эту боль, прожила её и сместила фокус с неё на саму себя, я увидела себя истинную! Я ощутила опору внутри себя, поняла, что могу положиться на себя, а не на кого-то другого!
У каждого из нас есть свои персональные «гвозди», своя боль, от которой мы пытаемся убежать. Раньше так делала и я, потому что считала, что гармония возможна только при отсутствии любой боли. Оказалось, это совсем не так!
Избегая боли, мы не решаем проблемы. А встречаясь с ней лицом к лицу, принимая её, проживая, становимся сильнее! Боль перестаёт действовать, когда мы смещаем фокус внимания с неё на себя, на свои потребности и стремления прожить свою жизнь так, как хотим мы!
Внутри каждого из нас уже заложены все ресурсы, которые нужны нам для того, чтобы быть счастливыми. Нужно лишь открыть в себе это сокровище! Мне помогла это сделать практика гвоздестояния.
Физическая боль показала мне боль внутреннюю. Я поняла, что именно мне нужно изменить, от каких негативных убеждений нужно отказаться и ощутила такую благодарность себе, за то, что я такая как есть, доверие миру и Вселенной! Это был невероятный поток ощущений!
Конечно же, техник для самопознания и развития существует множество, каждый может выбрать то, что откликается именно ему. Поэтому я и делюсь своим опытом, возможно, он кому-то очень пригодится! Выбор же делаете вы сами 😉
А вы решились бы встать на гвозди?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍