Реалии современного мира заставляют нас в бешенном ритме адаптироваться к возникающим изменениям. Закрытие ресторанов, кафе, кино, фитнес-клубов, салонов красоты, запрет массовых мероприятий, авиаперелетов, закрытие границ, самоизоляция…
Карантин сбил нас с привычного ритма, многие вынуждены оставаться дома в течении длительного срока, но это не повод отменить жизнь. Не стоит унывать, давайте посмотрим на ситуацию с позитивной стороны: часто мы жалуемся на катастрофическую нехватку времени и вот наконец у нас появилось время для себя!
Выпал шанс взглянуть на себя по-другому, разобраться в своих потребностях, истинных желаниях, убеждениях, ценностях и заняться личностными изменениями. Лучшим помощником будет психотерапия (не только в условиях кризиса) – это проявление любви к себе, поддержка и бережность.
Нам всем предстоит пройти этот путь, победить вирус и выйти из кризиса, лучше всего – с приобретениями. Поэтому используйте неожиданно освободившееся время с пользой!
© А.А. Михалева, 2020
Любое использование или копирование материалов допускается только с разрешения правообладателя и с указанием ссылки на источник.