Найти в Дзене
1400 kcal

САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ФАСОЛЬЮ

🔹Ингредиенты: - Куриное филе ~150 г - Яйца - 1-2 шт. - Фасоль стручковая ~100 г - Кукуруза консервированная ~60 г - Сметана 10%/либо йогурт греческий -2 ст.л. - Горчица - у меня дижонская зернистая 1 ч.л. - Чеснок - по вкусу 🔹Приготовление: 1. Куриную грудку нарезать на кубики и отварить. 2. Яйца отварить и нарезать кольцами, либо просто измельчить. 3. Стручковую фасоль отварить. 4. Смешать курицу, яйца, фасоль, кукурузу. 5. Для соуса: сметана + горчица ( с зернистой получается прям), можно ещё чеснок добавить. 6. Все ингредиенты смешать с соусом.

🔹Ингредиенты:

- Куриное филе ~150 г

- Яйца - 1-2 шт.

- Фасоль стручковая ~100 г

- Кукуруза консервированная ~60 г

- Сметана 10%/либо йогурт греческий -2 ст.л.

- Горчица - у меня дижонская зернистая 1 ч.л.

- Чеснок - по вкусу

🔹Приготовление:

1. Куриную грудку нарезать на кубики и отварить.

2. Яйца отварить и нарезать кольцами, либо просто измельчить.

3. Стручковую фасоль отварить.

4. Смешать курицу, яйца, фасоль, кукурузу.

5. Для соуса: сметана + горчица ( с зернистой получается прям), можно ещё чеснок добавить.

6. Все ингредиенты смешать с соусом.