Мне было лет 17, когда до меня дошло осознание, что я могу нравится не всем.Если совсем откровенно не то, что я могу кому -то не нравится, я могу откровенно кого-то раздражать.И этот кто -то будет делать вид, что меня не слышит и закатывать глаза, когда я говорю.Это история не про безответную любовь, это про необходимость нравится всем.Тогда мне хватило ума задать себя отрезвляющий вопрос: «Тебе же тоже не все люди нравятся.Почему ты должна нравится всем?»
Иногда мы так стараемся для других.Хотим угодить, быть полезными, нужными.А что за этим стоит? Огромное желание быть признанным, замеченным, услышанным, нами руководит жажда похвалы, оценки, награды.А за этим что стоит? Глубоко запрятанное чувство и желание, чтобы любили.
Нам так страшно быть самими собой, кажется будто настоящими нас отвергнут, не примут, осудят, не будут любить.И мы выбираем быть удобными, никогда не откажем, выслушаем, поддержим, подстрахуем ...правда в ущерб себе.
7 признаков того, что вы слишком стараетесь угодить другим:
1. Вам тяжело сказать нет
2. Вы идёте на многое, чтоб избежать конфликта
3. Вам нужна похвала, чтобы чувствовать себя хорошо
4. Вы ведёте себя таким образом, чтобы не отличаться от других
5. Вы чувствуете себя некомфортно, если кто-то сердится на вас
6. Вы часто извиняетесь
7. Вы проявляете пассивно-агрессивное поведение без видимых причин, т.е открыто не выражаете протест, но вас раздражает то, что вы делаете не то, что хотите.
Что делать:
1. Нужно понять, и полностью принять мысль о том, что каждому понравиться и угодить невозможно!
2. Быть честным с собой и быть внимательным. Отмечать те моменты, когда хотите угодить кому-то и задавать себе вопрос: «Для чего мне нужно понравиться этому человеку? Почему я не считаю себя достойным любви просто так?»
3. Начните освобождаться от привычки угождать другим, попробовав говорить нет
4. Чаще делайте для себя и в своё удовольствие
5. Займите твёрдую позицию в отношении того, в чем убеждены
6. Выражайте своё мнение по поводу чего-то простого и очевидного
7. Хвалите себя каждый день, не ждите, когда это сделают за вас другие люди.
⠀
Помните, нравится вы должны только одному человеку -самому себе.