Ну или она, если вы мужчина.
У нас откуда-то есть стойкое бессознательное убеждение, что если нас услышали и поняли, то обязательно должны принять нашу позицию.
Иначе, мы считаем, что либо мы не так объясняем, либо нас не слышат, не понимают.
Распространённая ситуация: я ему много раз объясняла/говорила/доносила, а он все равно продолжает вести себя как и раньше.
Он меня просто не слышит/не хочет слышать/не понимает/не хочет понимать. Как сделать так, чтобы он услышал меня?
То есть вариант, что нас услышали и поняли, но нашу позицию не разделяют, мы даже не рассматриваем, да?
Странно, но факт - в большинстве случаев мы действуем именно так.
Связано это вот с чем:
1. Зацикленность на себе.
Мы считаем, что если для нас это важно, логично, очевидно и естественно, то и для другого это должно быть также. Особенно, если это родной или близкий человек;
Убеждение, что для того, чтобы человек согласился с нашей позицией, достаточно понятно её объяснить;
2. Бессознательная попытка контроля.
Объясняем с целью, чтобы нашу позицию приняли. Принятие позиции предполагает изменение образа мыслей и действий.
Следовательно, чтобы другой делал то, что от него ждём, нужно понятно позицию донести.
Думаю, не стоит объяснять, что все эти убеждения ошибочные.
"Не слышит/не понимает" и "не разделяет мою позицию/взгляд на ситуацию/картину мира", это разные вещи. Причём не связанные между собой никак.
Безусловно, сообщать о своих чувствах и желаниях очень важно.
Но, также важно, не забывать, что это должно вести к диалогу.
То есть, после этого необходимо выслушать и собеседника. Выслушать не для того, чтобы ответить, а для того, чтобы услышать, понять.
И быть готовым к тому, что его взгляд и отношение к ситуации могут отличаться от наших.
Если же сама мысль о том, что такое возможно, вызывает бурю негодования, стоит разобраться в себе.
А не проецировать свои ошибочные убеждения на собеседника.
И на этом основании делать выводы о его отношении к нам.
Что скажете? Пишите ваше мнение, вопросы, возражения на тему статьи в комментариях. Пообщаемся.
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)