Найти тему

3 простых и сытных рецепта на ужин.

Оглавление

Запеканка с картошкой и курицей

Не совсем простой, но зато очень сытный и вкусный рецепт, который точно сможет порадовать вашу семью. Немножечко терпения и времени, и вы навсегда сможете стать настоящей героиней в глазах своих близких.

Что нам понадобится:

  • Филе курицы – 400 грамм;
  • Грибы – 250 грамм;
  • Твердый сыр – 60 грамм;
  • Картофель – 250 грамм;
  • Сметана – 40 грамм;
  • Вода – 150 миллилитров;
  • Лук – 2 головки;
  • Мука – 80 грамм;
  • Чеснок – 2 зубчика;
  • Соль и специи по вкусу;

Как приготовить:

  • Очищаем куриное филе, даем ему просушиться (можно использовать салфетки или бумажное полотенце), режем на небольшие кусочки;
  • В глубокое блюдо добавляем муку с солью, специи и перец, по желанию;
  • В полученной смеси обваливаем мясо, и обжариваем на сковородке;
  • Пережариваем нашинкованный лук, добавляем туда грибы;
  • Режем картошку кубиками, и раскладываем их по горшочкам;
  • На картофель кладем мясо, а следующим слоем уже идут грибы и лук;
  • Заливаем ингредиенты сметаной с водой и специями;
  • Сверху давим чеснок, и добавляем зелень;
  • Запекаем запеканку 40 минут в духовке, при температуре в 230 градусов.

Воздушные оладьи

Просто идеальный рецепт для всех тех, кто хочет приготовить быстрый и вкусный завтрак, если очень мало времени. Всего за 30 минут можно будет создать по-настоящему питательный, а самое главное – полезный для организма продукт, который зарядит вас энергией на весь оставшийся день. Выполняется рецепт просто и быстро, и справятся с ним даже самые неопытные и начинающие кулинары.

Что нам понадобится:

  • Кефир – 500 миллилитров;
  • Яйца – 3 штуки;
  • Растительное масло – 3 столовых ложки;
  • Сахар – 1 столовая ложка;
  • Мука – 2 стакана;
  • Сода – 1/4 чайной ложки;
  • Соль – 1/2 чайной ложки;

Как приготовить:

  • В большую емкость добавляем яйца, соль и сахар;
  • Наливаем 250 миллилитров кефира в блюдо, и медленно помешивая, насыпаем муку;
  • Замешиваем тесто, и выливаем оставшиеся 250 миллилитров кефира;
  • Размешиваем смесь, и добавляем туда соду;
  • Большой ложкой выкладываем тесто на сковороду равномерными порциями;
  • Обжариваем оладьи с двух сторон, пока не образуется золотистая корочка.

-2

Рис за тридцать минут

У вас есть всего лишь полчаса, и нужно что-то приготовить вкусное и сытное, чтобы накормить семью? Тогда попробуйте приготовить рис по нашему рецепту, ведь на его приготовление понадобится не больше тридцати минут. Полученное блюдо сможет точно порадовать ваших близких, а также насытит их организмы углеводами, необходимыми для активной работы.

Что нам понадобится:

  • Рис – 1 стакан;
  • Морковь – 1 штука;
  • Вода – 2 стакана;
  • Репчатый лук – 1 головка;
  • Соль и специи по вкусу;

Как приготовить:

  • Режем лук на мелкие кубики, и натираем морковь на мелкой терке;
  • Нагреваем на сковороде масло, и выкладываем на нее полученные ингредиенты;
  • После небольшой обжарки, добавляем рис, и размешиваем консистенцию в течение 20-30 секунд;
  • Наливаем 2 стакана воды на сковороду, размешиваем массу, и закрываем крышкой;
  • Через 10 минут приготовления посыпаем рис солью по вкусу, и добавляем приправу;
  • Готовим еще 15 минут до полного приготовления блюда;
-3

Подписывайтесь! Ставьте лайки!