Вы знаете, я и сама этого не понимала, пока не столкнулась с этим вопросом "нос к носу"😁И скажу вам честно, в прошлом году, когда лето закончилось(а это был мой первый год на РП) я и сама немного паниковала😯
⠀
Но зато теперь, я с удовольствием поделюсь с такими же паникерами, как и я, о наличии продуктов на кухне🤗
⠀
Овощи🍅🥦🥒
⠀
⠀🍁Тыква.
⠀🥬Капуста(белокачанная, брюссельская, краснокачанная, цветная).
⠀🍁Свекла
⠀🥕Морковь
⠀🥦Брокколи
⠀🍁Лук
⠀🌶Перец
⠀🍁Репа
⠀🍁Сельдерей
⠀🍁Чеснок
⠀🥔Картофель
⠀🍅🥒А помидор и огурец продаются в магазинах практически круглогодично!
⠀
Фрукты🍎🍌🍍
⠀
⠀🍎Яблоки
⠀🍐Груши
⠀🍊Апельсины
⠀🍊Мандарины
⠀🍇Виноград
⠀🍎Гранат
⠀🍍Ананас
⠀🥝Киви
⠀🥑Авокадо
⠀🥭Манго
⠀🍌Бананы
⠀🍎Фейхоа
⠀🍎И, конечно же, хурма
⠀
Зелени уже, к сожалению, не так много🙄
⠀
⠀🥬Салат рапунцель
⠀🥬Шпинат
⠀🥬Где нигде, еще можно встретить микс салатов
⠀
Но я в этом году подготовилась основательно и наморозила себе целый морозильник зелени, овощей и ягод: малина, вишня, черника, шпинат, петрушка, горох, кукуруза, спаржевая фасоль, грибочки и наверное что-то ещё, чего я не помню☺️
⠀
Это все можно купить и в магазине, но имея свой огородик я решила, что это будет кащунством😉
⠀
Крупы и бобовые:
⠀
⠀🌰Нут
⠀🌰Чечевица (красная и зелёная)
⠀🌰Киноа
⠀🌰Гречка(и коричневая, и ОБЯЗАТЕЛЬНО зеленая!)
⠀🌰Перловая крупа
⠀🌰Пшено(для разл.десертов)
⠀🌰Рис(крайне редко, но бывает хочется. В основном, бурый)
⠀🌰Овсянка
⠀🌰Фасоль(красная, белая)
⠀
🥥Орехи и сухофрукты
Семена:
⠀🥄Лен
⠀🥄Амарант
⠀🥄Пшеница
⠀🥄Конопля
⠀🥄Сейчас хочу добавить еще рожь
⠀🥄Подсолнуха
⠀🥄Тыквенные
⠀
Ну и то, что я не знаю в какую категорию отнести😁:
⠀
⠀👌🏻Водоросли
⠀👌🏻Кокосовая стружка
⠀👌🏻Мед
⠀👌🏻Растительное молоко
⠀👌🏻Аквафаба
⠀
Конечно же, я могла что-то упустить, потому что вспомнить все продукты, бывающие у меня на кухне, с первого раза нереально!Но это основной списочек⬆️Так что,не так уж и скучно живут люди без ПЖП😉А сколько еще и разнообразных рецептов из этого всего можно сделать🙆♀️
⠀
В моем рационе сейчас все равно преобладает свежая пища,а термичка максимум 1 р/день👌🏻
⠀
А какие у вас фавориты на кухне?⬇️