История с Хатико, вероятно, всем известна. Зависнуть там, где не нужно и... прощай все остальное.
Не буду здесь писать про проживание и отпускание чувств и механизм проекции – чуть раньше есть подробные статьи: что это такое и с чем это едят.
Потери – огромный стресс. На первом месте - смерть, на втором - развод, разрыв, потеря значимых отношений.
Если вы обнаруживаете себя в роли Хатико – вам ОЧЕНЬ плохо.
Есть общая тенденция – если партнер перестает соответствовать ожиданиям (нашим иллюзиям про него) – мы начинаем его обесценивать. И чем больше иллюзий и идеализаций – тем больше обесценивания. Как в детстве, когда не могли интрегрировать в себя одновременно похвалу и наказание от одного человека – была «мама хорошая» и «мама плохая». Теперь на месте мамы ваш любимый или любимая.
Вот тут стоп! В месте, когда начинается обесценивание: «Да и пошел ты!», «Да не очень-то и хотелось!» и т.д. – СТОП! Это ваш путь в вечные внутренние качели до полного изнеможения – люблю-ненавижу. И это все ваша личная голограмма про вашу личную маму, к реальному человеку, который кушает, какает и пукает – никакого отношения не имеющая.
Остановить любовь-идеализацию почти нереально. Это как зависимость от героина: попробовав его раз - человек добровольно уже не откажется.
А вот «слезть с иглы» в моменты обесценивания очень даже реально. Просто – остановитесь на секунду и осознайте как вам больно — не только невыносимо душевно, но и достаточно ощутимо физически. Посмотрите внутрь себя чуть глубже – и признайтесь себе – как на самом деле нужен вам этот человек, как он вам дорог, как вы его любите, как вы зависимы от него, как вы нуждаетесь в нем. Вас накроет. С головой. Яростью. Гневом. Отчаянием. Беспомощностью. Уязвимостью. Болью. Горем. Всем последовательно и одновременно. Ваш мир – ваше личное зеркало. Вы смотрите все время на себя!!! Так не отвлекайтесь.
Маленькими шажочками, микроскопическими или большими шагами – как можете – смотрите только на себя, проживайте только себя. Мир подождет!
Сравнимо с физиологией – если не мешать естественному процессу – процесс входа и выхода «в» и «из» организма происходит легко.
Через некоторое время вы удивитесь – чувства есть к человеку (если они реально были), а зависимости – нет. И вы легко отпускаете то, что уходит, чтобы с открытыми ладонями принять то, что приходит.
Как только вы признаете ценность и важность в вашей жизни дорогого вам человека – вы автоматически вернете свою жизнь себе. И манипулировать вами станет невозможно.
Потому что если вам больно – вы признаете это, если вы в ярости – вы признаете это. Вам страшно потерять – вы и это признаете. А если произойдет разрыв – вы признаете свою, такую дорогую потерю, оплачете ее, похороните и отгорюете. И дадите этому место в своем сердце, чтобы жить дальше.
Когда я признаюсь, что так сильно люблю – я тут же открываю себе ворота в мир – и люблю весь мир. И люблю себя. Люблю Бога. Я живу. Я дышу. Мое тело любит меня, мое сердце заботится обо мне.
У Хатико не было выбора - Для него человек был Богом – в этом суть собачьей преданности.
У нас выбор есть всегда. Исход болезни зависит от того, на чьей стороне пациент: врача или болезни. Эти трое любят поиграть в игры.
Вы решаете – выздоравливать вам или нет.
Такая вот история, товарищи Хатико.
