- Каждый день добавляю/меняю привычную жизнь: пойти не привычным маршрутом, а видоизменённым; выпить на завтрак не кофе, а новый травяной чай. Что угодно, но что-то новое.
- Больше думать для того, чтобы меньше делать — принципы эссенциальных людей. В жизни стараюсь не распыляться на все, а лишь на лучший вариант.
- Дисциплина для меня даже в выходной день встать по будильнику и делать упражнения. Мне нравится жить в режиме и быть в тонусе.
- Вместо спешки и желания всем угодить/везде успеть/сделать много я выбираю 10 минут спокойствия/медитации/заземления. В это время успокаиваюсь и выбираю то, что нужно мне/ищу компромисс.
- Считала, что «деловая колбаса» это круто. Наваливать на себя 100500 дел ≠ быть продуктивным. Это я поняла после долгих лет работы, учебы, опыта. Лучше меньше, но качественней.
- Думала, что спрашивать о помощи признак слабости. Сейчас знаю, что спросить у более компетентного и мудрого человека куда полезней бесполезной гордости.
- Кредо моей жизни. Плохой пример — стрекоза из басни Крылова. Для меня это больше жить не в голове, а в пространстве и времени. Чувствовать момент и жить им.
- Подтверждение этой фразе я нахожу в медитации. Когда я слишком загружена, то выгружаю из себя все в спокойствии. Или когда я не знаю, что делать, беру бумагу/ручку и выгружаю из головы мысли.
- Борьба бывает в спорте, но не в жизни. Жизнь это не победы и поражения, а опыт и возможности.
- Долгое время думала, что «бросить курить» это нелегко. А когда перестала курить то поняла, что на самом деле я заменила курение на желание больше времени проводить в работе, отношениях и не травить запахом себя и окружающих.
Вот как-то так.
Готов поделиться своими принципами?