история:28 летней Елены Власовой.
С большим весом я жила всю жизнь. Уже в старшей школе весы показывали трехзначные цифры, и я с этим смирилась. Вину сваливала на совокупность культуры питания в семье и болезней. Смотрела на стройных сверстников, завидовала им и развивала в себе все больше комплексов.
Конечно, попытки похудеть были, но они не увенчивались даже малым успехом. Отсутствие результата привело к выводу, что моя полнота неизбежна. Мне было всего 26, но при росте 161 см я весила 132 кг.
Про сайт Елены Малышевой я узнала от знакомых, которые посоветовали посетить его и приобрести диету. Сначала я читала истории успеха уже похудевших и счастливых людей, изучала блоги, знакомилась с информацией и рекомендациями для снижения веса. Первое впечатление было скептическим, ведь ранее понятие «диета» ассоциировалось с голодом. Не верилось, что такое возможно, ведь это же мечта – есть и худеть! Решилась на попытку, но веры не было.
Диету я не покупала, решила заниматься тем, что я люблю, – готовить. Питание было основано на всех принципах готовой диеты Елены Малышевой, которые есть в свободном доступе для всех желающих. Вот так в июне 2016 года взяла старт моя дорога к стройности. Благодаря общению на сайте, я обрела поддержку единомышленников и с ней прошла весь путь. В октябре 2017 года я вступила в нормальный вес! Общий минус за 16 месяцев составил 70 кг.
Сегодня я знакомлюсь с жизнью с нуля. Восприятие мира перевернулось на 180°. Забывается, что такое одышка, оказывается, ходить легко и вовсе не больно, комплексы отступают. Приятно выбирать одежду: ведь теперь я могу себе позволить все, о чем раньше только мечтала!