Считается, что есть два образа себя: какими сами себя видим и какими показываем себя другим.
Но есть ещё одна важная составляющая, которая нередко упускается из виду. Это то, какие мы есть на самом деле.
Объясню на примере. В душе мы можем быть добрыми и отзывчивыми. Но, под влиянием окружения и стереотипов общества, считать это за слабость. Воспринимать себя как слабого потому, что испытываем такие чувства.
И на фоне такого восприятия себя, транслировать обществу образ грубого и холодного человека. Таким образом стараясь поднять самооценку.
Это реальный пример. И таких примеров много.
А теперь, на основе приведённого примера, постарайтесь осознать абсурдность работы над самооценкой без опоры на знание о том, какие мы есть на сам деле.
Пытаясь разобраться с проблемами, самостоятельно или с помощью психолога, ограничиваясь при этом восприятием себя, мы встаём заведомо на тупиковый путь.
Мы не знаем себя, какие мы. И даже не пытаемся себя узнать. А без этого, наше восприятие себя будет либо завышено, либо занижено.
А значит и транслируемый миру образ будет не естественным для нас. Он не будет целостным. Ему просто не на что опереться в нас.
Поэтому ищем опору во вне.
Заполняем собственные пустоты за счёт других людей или предметов. Так формируется зависимость. От отношений, материальных вещей, мнений, веществ, образа жизни.
А зависимость, это добровольное рабство.
Единственный путь к свободе - стать целостным.
Узнать себя. Принять себя настоящего. Адекватно воспринимать себя. И транслировать миру реальный образ себя.
Тогда люди, которые будут нас окружать, будут именно с нами. А не с тем образом, который мы им показывали. Они будут дорожить отношениями с нами, любить и ценить нас, а не наши субличности.
Ведь большинство тех, кто с нами, пока мы не целостны, по-настоящему нас не знают. И чем больше человек становится целостным, тем сильнее меняется его окружение.
Приближаясь к целостности, мы довольно скоро увидим свои, по-настоящему сильные, качества и таланты. А также то, над чем ещё стоит поработать.
Тогда начнётся настоящее развитие личности. И тогда жизнь заиграет новыми красками, и откроются новые возможности и смыслы.
Поделитесь своим мнением о статье. Для меня это очень важно.
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)