О том, как быть счастливым - написано множество книг. Ведь этому тоже можно и нужно научиться! В данной статье подборка из 5 прекрасных книг о счастье (науке быть счастливым):
1. Шон Ачор "Преимущество счастья. 7 принципов успеха"
Увлекательная книга в доступной форме расскажет вам не только о том, почему преимущество счастья столь действенно, но и о том, как, ощущая его ежедневно, можно добиться больших успехов.
Счастье – это не убежденность, что нам не нужно меняться; это осознание того, что мы можем измениться.
Автор данной книги проводил научные исследования счастья в Гарварде, поэтому его книга носит исследовательский характер. Множество практических экспериментов помогут поверить в то, что Счастье - это возможно для каждого, и быть счастливым - можно научиться.
Счастье – предшественник успеха, а не его следствие. И что счастье и оптимизм на самом деле способствуют росту эффективности деятельности и достижениям, наделяя нас конкурентным преимуществом, которое я называю преимуществом счастья.
Ожидание счастья ограничивает потенциал мозга в плане успеха, тогда как позитивный настрой делает нас более мотивированными, эффективными, стойкими, креативными и продуктивными, что ведет к повышению эффективности деятельности.
Книга читается достаточно легко и заряжает позитивной энергетикой!
2. Лоретта Бройнинг "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель"
Эта книга не расскажет, к чему вам нужно относиться позитивно, – это вам предстоит решить самостоятельно, но она достаточно понятно и подробно объяснит, как сформировались ваши устоявшиеся нейронные связи в мозге и как построить новые - более эффективные, чтобы жить более счастливой жизнью. И что это под силу каждому!
Ваша реакция на то, что вас окружает, – не более чем выученная привычка. Привычки человека сложно заметить, поскольку это естественные нейронные цепочки в структуре головного мозга.
Особенно книга будет полезна тем, кто изучает вопрос счастья более углубленно - психологам, коучам и т.д.
3. Хаим Шапира "Счастье и другие незначительные вещи абсолютной важности. Путешествие в край вечных вопросов"
Прекрасное чувство юмора, с которым написана данная книга поможет вам не только погрузиться в мир историй о счастье, но и хорошо провести время за чтением. Легкое повествование с добрым жизненным юмором расскажет о серьезных вещах и вечных вопросах.
Счастье – бабочка, которая неизбежно ускользает, пока ты гонишься за ней, но если замереть, то она может сесть тебе на плечо…
4. Нил Парсич "Формула счастья. Ничего + кое-что = всё"
Книга - кладезь четких, дельных, работающих решений. Настоящее руководство к действию, которое поможет вам шаг за шагом пересмотреть свое отношение к счастью.
Самая трудная задача, с которой мы сталкиваемся на работе каждый день, – стать счастливее. Она стоит и перед домохозяйками, школьниками и туристами. Но в школе не учат сохранять оптимистичное мышление в водовороте жизненных перипетий. Был у кого-нибудь предмет «Как быть счастливым»?
Данная книга-бестселлер - однозначная рекомендация к прочтению, изучению и применению на практике!
5. Далай Лама XIV, Десмонд Мпило Туту, Дуглас Абрамс "Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире"
Главный источник счастья сокрыт внутри. Деньги, власть и статус тут ни при чем. У меня есть друзья-миллиардеры, и они очень несчастны. Власть и богатство не приносят душевного покоя. Достигнутое во внешнем мире не подарит истинной внутренней радости. Ее нужно искать в сердце.
Мудрая добрая книга о счастье и пути к нему, родившаяся из беседы двух выдающихся духовных лидеров современности.
Каждый день всем выпадает шанс начать сначала. Каждый день – наш день рождения.
***
Какие книги о счастье вы бы добавили к этому списку? Поделитесь в комментариях!
Возможно, вам будут интересны статьи:
Короткие мудрые притчи
Трагичный рассказ женщины, выжившей в холокост
Чему учит нужда и бедность? Уроки Жизни
История любви Достоевского
В чем секрет Благодарности?